Te + Én

15 dolog, amire mindig emlékeztessük magunkat a boldog párkapcsolat érdekében

Tökéletes párkapcsolatok nincsenek, még ha kívülről néha úgy is tűnik. Mindannyian követünk el hibákat, ettől még azonban élhetünk boldog és egészséges kapcsolatban. A lényeg az, hogy fel és el tudjuk ismerni ezeket a hibákat, és legyünk hajlandóak a változásra.

Egy párkapcsolat akkor lehet működőképes, ha mindkét fél energiát fektet bele, és képes a fejlődésre – mind egyénileg, mind közösen. Problémák mindig lesznek, a kérdés csak az, hogyan állunk hozzájuk. A hétköznapok terhe alatt könnyű elfelejteni, hogy a hosszú távú boldogság bizony munkával jár, éppen ezért érdemes néha emlékeztetnünk magunkat az alábbiakra.

Fotó: iStock.com/ Grandfailure

Fotó: iStock.com/ Grandfailure

  1. A kapcsolatunk legyen az első helyen a fontossági listán.
  2. Fogadjuk el, hogy csalódások minden kapcsolatban vannak.
  3. Ne tegyünk bántó megjegyzéseket, kritikákat.
  4. Ne legyünk passzív-agresszívek.
  5. Ne hibáztassunk, mert az nem vezet semmi jóra.
  6. Engedjük el a törekvést, hogy megváltoztassuk partnerünket – fogadjuk el olyannak, amilyen.
  7. Fókuszáljunk azokra a tulajdonságokra, amelyeket tisztelünk és szeretünk párunkban.
  8. Higgyünk partnerünk jó szándékában, még ha más véleményen is van, mint mi.
  9. Tanuljunk meg megbocsátani.
  10. Ha együtt vagyunk párunkkal, mindig legyünk egész lényünkkel jelen.
  11. Tudassuk vele, hogy kíváncsiak vagyunk rá  és szeretnénk megérteni az érzéseit, gondolatait.
  12. Kérdezzük meg mindennap, hogy érzi magát.
  13. Mindig éreztessük vele, hogy szeretjük és tiszteljük.
  14. Ismerjük fel a sérelmet okozó viselkedésünket, és igyekezzünk változtatni rajta.
  15. Fejezzük ki őszintén és nyíltan a gondolatainkat, érzéseinket.