Aranyérem született a budapesti kard...
A kánikulában a folyadékpótlásnál a sóbevitelre is fontos figyelni, olyan vizet érdemes fogyasztani, amelynek nátriumtartalma legalább 50 milligramm literenként – hívja fel a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK).
Életbe lépett az országos tisztifőorvos által elrendelt harmadfokú hőségriasztás, amely hétfő 0 órától csütörtök éjfélig tart.
Talán eszedbe sem jut, hogy bár mindent megteszel az egészségedért, okosan étkezel, sokat mozogsz, vitaminokat szedsz, sok zöldséget, gyümölcsöt fogyasztasz, eleget alszol, mégsem vagy igazán jól. Gyakran fáj a fejed, olykor a derekad, s az ízületeiddel is van valami baj.
A leggyakoribb emésztési problémák ellen, mint a puffadás, székrekedés, a hasmenés, vagy akár komolyabb betegségek ellen is nem csak gyógyszerekkel lehet védekezni.
A ragyogó bőr az elsődleges mércéje az egészséges életmódnak. Szervezetünk megfelelő működése a bőrünkön mutatkozik meg leginkább. Ezért a szép bőrért a különböző kozmetikai szerek helyett irány a konyha!
A fogyás érdekében sok mindenre képesek vagyunk, mégis azt szeretjük, ha minimális befektetéssel és lemondással érhetünk el látványosabb eredményt. Nos, ilyen szuper diéta nemigen létezik, főleg nem olyan, amelyik egészséges is. A dietetikusok azonban a segítségünkre lehetnek, ha egészségesen szeretnénk leadni a fölösleges kilókat. A szakemberek most ezzel a nagyon...
Ha az emberek egészségesebb, több gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó étrendre térnek át, akár 55 százalékkal is csökkenhet a „vízlábnyom” egy új tanulmány szerint.
A tiszta ivóvíz fontosságáról sokan hajlamosak megfeledkezni, pedig a szervezetünk ennek segítségével képes önmagát méregteleníteni, biztosítani az egészséges sav-bázis egyensúlyt vagy kontrollálni a vérnyomást. A víz nemcsak a fogyásban segít, de szépít és méregtelenít is.