Aranyérem született a budapesti kard...
A sárgadinnyét nem csupán páratlan zamatáért és édes ízéért szerethetjük, hiszen ez a gyümölcs csodás hatással van az egészségünkre is. Dúskál a vitaminokban és a hasznos tápanyagokban.
Általában azt gondoljuk, hogy télen sokkal nagyon szüksége van a szervezetünknek a vitaminbevitelre, hiszen azoknak csak a betegségek megelőzésben van nagy szerepük. Ez az állítás hamis, ugyanis a vitaminok többsége nélkülözhetetlen a szervezet egységes működéséhez. A következőkben felsorolt vitaminok pótlása kifejezetten fontos a nyári időszakban is.
Főleg szellemileg pörget fel, így tanuláshoz és egy maratoni értekezlethez is ideális.
Citromos vizet inni egészséges. Egyesek reggeli italként fogyasztják, hogy felpörgessék az anyagcseréjüket, mások munka közben kortyolgatják szomjoltóként, hidratálásképpen, megint mások egyszerűen csak kedvelik a citromos ital fanyar ízét, frissességét. Függetlenül attól, hogy mikor isszuk, a citromos víz fogyasztása rengeteg egészségügyi előnnyel járhat,...
Tele van vitaminnal ez a saláta, amelyet tényleg csak pár perc elkészíteni. Önmagában is ehető, de sült húsok vagy fasírt mellé sokkal kellemesebb.
Az elmúlt másfél év óriási felkiáltójelet tartott elénk, hogy sokkal jobban figyeljünk az egészségünkre. Az emberek sokkal tudatosabbá váltak, ha az egészségükről van szó, a polcokon azonban zavarba ejtő a kínálat, ami az étrend-kiegészítőket illeti.
Melyik étel lehetne jobb választás a januári fagyos hidegben, mint egy ízletes tűzforró leves? Bár ezt az olasz különlegességet eredetileg hidegen fogyasztják, miért ne lehetne tűzforrón is tálalni?
Még nem késtetek el egy kis extra immunerősítéssel, hiszen az influenza és a vírusok csak most lendülnek igazán támadásba – a következők segíthetnek megúszni a betegségeket.