vitamin (158 találat)

Miért szupergyümölcs a sárgadinnye?

A sárgadinnyét nem csupán páratlan zamatáért és édes ízéért szerethetjük, hiszen ez a gyümölcs csodás hatással van az egészségünkre is. Dúskál a vitaminokban és a hasznos tápanyagokban.

Miért szükséges nyáron is a vitaminpótlás?

Általában azt gondoljuk, hogy télen sokkal nagyon szüksége van a szervezetünknek a vitaminbevitelre, hiszen azoknak csak a betegségek megelőzésben van nagy szerepük. Ez az állítás hamis, ugyanis a vitaminok többsége nélkülözhetetlen a szervezet egységes működéséhez. A következőkben felsorolt vitaminok pótlása kifejezetten fontos a nyári időszakban is.

Zöld teás gyümölcsital, lendület a komor reggeleken

Főleg szellemileg pörget fel, így tanuláshoz és egy maratoni értekezlethez is ideális.

A szép bőr a sok víz fogyasztásánál kezdődik és citrommal még jobb lehet az eredmény

Citromos vizet inni egészséges. Egyesek reggeli italként fogyasztják, hogy felpörgessék az anyagcseréjüket, mások munka közben kortyolgatják szomjoltóként, hidratálásképpen, megint mások egyszerűen csak kedvelik a citromos ital fanyar ízét, frissességét. Függetlenül attól, hogy mikor isszuk, a citromos víz fogyasztása rengeteg egészségügyi előnnyel járhat,...

Vitaminpótló káposztasaláta

Tele van vitaminnal ez a saláta, amelyet tényleg csak pár perc elkészíteni. Önmagában is ehető, de sült húsok vagy fasírt mellé sokkal kellemesebb.

Az étrend-kiegészítő nem gyógyszer!

Az elmúlt másfél év óriási felkiáltójelet tartott elénk, hogy sokkal jobban figyeljünk az egészségünkre. Az emberek sokkal tudatosabbá váltak, ha az egészségükről van szó, a polcokon azonban zavarba ejtő a kínálat, ami az étrend-kiegészítőket illeti.

Forró minestrone leves hideg téli napokra

Melyik étel lehetne jobb választás a januári fagyos hidegben, mint egy ízletes tűzforró leves? Bár ezt az olasz különlegességet eredetileg hidegen fogyasztják, miért ne lehetne tűzforrón is tálalni?

Nem késő felturbózni a gyerekek immunrendszerét

Még nem késtetek el egy kis extra immunerősítéssel, hiszen az influenza és a vírusok csak most lendülnek igazán támadásba – a következők segíthetnek megúszni a betegségeket.