testhelyzet (4 találat)

A kapcsolatunkról árulkodik a póz, amiben alszunk

A testbeszéd mindig árulkodó egy párkapcsolatban – hogyan érintjük, öleljük meg a másikat, hogyan viselkedünk, miközben beszélünk egymással stb. De ez bizony még akkor is így van, amikor nem vagyunk ébren! Ugyanis az, ahogyan párunkkal egymás mellett alszunk, szintén sok mindent elárulhat a kettőnk közötti viszonyról.

Rövid úton fontos is, hogyan helyezkedsz el

Akarsz-e pihenten és jókedvűen megérkezni célodhoz?

Befolyásolja egészségünket, hogy milyen pózban alszunk

Hiába alszunk nyolc órát, reggel mégis fájdalmakkal telve, fáradtan ébredünk? Nehezünkre esik bemelegíteni magunkat a felkeléshez? A szakértők szerint ennek oka az is lehet, hogy rosszul választjuk meg az alvási pozíciónkat.

Háton, hason vagy az oldalunkon alszunk? Ilyen hatással van az egészségünkre

Természetesen nagyon ritka az, ha valaki ugyanabban a pózban alussza végig az éjszakát, ám mindenkire jellemző egy „kedvenc” alvási testhelyzet, amelyben a legyorsabban jön álom a szemére és a legmélyebben tud szundikálni. Lássuk, hogyan hat az egszségünkre, ha hason, háton vagy épp valamelyik oldalunkon szeretünk aludni!