New Yorkban telt házas sikert aratott a Most...
A háló – hálás: rugalmas és nem vesz el fényt
Mindenkinek van legalább egy olyan ismerőse, akiről úgy tűnik, mintha sosem dolgozna. Rugalmas a munkaideje, a szabadideje és a munkája szinte összefolyik, amikor azt mondja, hogy dolgozik, az is olyan, mintha szórakozna, egyszerűen nem a megszokott mókuskerék szerint éli az életét, hanem olyan munkája van, ami nem helyhez kötött, ami engedi, hogy a lelke szabadon szálljon,...
A testmozgás fontos, hiszen csinosak, fittek és boldogok lehetünk tőle. Igen, boldogok, merthogy egyes gyakorlatok jó hatással lehetnek az ágybeli teljesítményünkre. Még egy ok, amiért érdemes felhúzni az edzőruhánkat!
A jóga az egyik legfantasztikusabb testmozgás, ami létezik. Ősi tudomány, ami nemcsak az izmokat edzi, hanem a szerveket is ápolja, és a lelket is karbantartja. Koncentrációnkat fejleszti, kitartásunkat növeli – és persze testünk is hajlékonyabb, rugalmasabb lesz általa. Most bemutatjuk a legjobb jógapózokat, amik segítenek kikapcsolni a hétköznapok pörgéséből, és...
