A világrekorder nagyi négy és fél órán át...
Elárulunk egy szuper módszert, amivel garantáltan és rendszeresen lesz időtök egymásra, ünnepek előtti hajtás ide vagy oda.
Mindenki arra vágyik, hogy kellemesen, harmonikusan induljon a reggele. Végül mégiscsak rohanásba, kapkodásba csap át a nap kezdete, amely az egész napunkat és kedvünket meghatározhatja.
Már hetek óta az üzletek polcain sorakoznak a karácsonyi termékek: az édességeken túl akciókkal próbálnak becsalogatni bennünket a boltokba, hogy kezdjük már végre a vásárlást, hiszen mindjárt karácsony, mi pedig még semmit sem vettünk, sőt, azt sem tudjuk, mit is szeretnénk valójában. Kezdődik a rohanás, a kapkodás, pedig a karácsonyi készülődésnek pont nem...
A reggeli készülődés olykor kapkodó rohanásba fullad, de a hétköznapjaink is alakulhatnak úgy, hogy azt sem tudjuk, hol áll a fejünk. Kinek van ideje és energiája még a hajával is bíbelődni? Íme 7 szuper frizura reggeli későknek és örökké rohanásban lévőknek – azokra a napokra, amikor még fésülködni is alig van időnk, de mégis szeretnénk valami frizurát...
A téli hónapokban 30 százalékkal több a szívinfarktus miatti halálozás, mint nyáron, és van két időpont télen, az egyik a karácsony, a másik az újév, amikor még 5–10 százalékkal emelkedik a szívinfarktus okozta halálozások száma.
Lassíts, hova ez a rohanás? – hangzik gyakran a kérdés. Végigrohanjuk a hétköznapokat, a munkában, az utakon, bevásárlás közben, sokszor egy-egy családdal együtt töltött hétvégén is.
Kisebb-nagyobb mértékben mindannyian szorongunk, van, aki a munka, más a magánélete miatt. Tudjuk jól, hogy le kellene küzdenünk a szorongást, hogy a legtöbb dolog miatt nincs értelme aggódni, de ezeket a gondolatokat nem lehet csak úgy kikapcsolni. Vannak viszont gyakorlatok, amelyekkel, igaz apránként, de tudatosan küzdhetünk a szorongás ellen.
A Quartz magazinnál dolgozó Charles Chu megfogadta Warren Buffett tanácsát, és két év alatt 400 könyvet olvasott el. Meg sem állt egyik nap sem, amíg meg nem volt a négy-ötszáz oldal. Hogy honnan volt erre ideje? A közösségi oldalán töltött idő helyett olvasott. Észre sem vesszük, mennyi időnket veszi el a Facebook és a többi hasonló oldal nézegetése, posztok,...
