New Yorkban telt házas sikert aratott a Most...
A tánc a legősibb gyógyító művészetek egyike. Valóban kitudjuk fejezni érzéseinket, érzelmeinket a tánccal? Napjainkban sok szakember a táncot terápiás módszerként is alkalmazza.
„Minden nap egy alma az orvost távol tartja” – szól a mondás, nem véletlenül. Talán nem is gondolnánk, micsoda energiabomba ez a hétköznapi gyümölcs, és mennyi pozitív egészségügyi hatása van.
Mindannyian álmodozunk, ki többet, ki kevesebbet. Ilyenkor fejben valami kellemes helyre teleportálódunk, és szinte megszűnik körülöttünk minden arra az időre. Sokszor mondják, hogy a túlzott álmodozás nem vezet semmi jóra, mi azonban épp az ellenkezőjét valljuk!
Nap mint nap olvasni cikkeket a stressz borzasztó egészségügyi hatásairól, és valóban fontos, hogy minimális szintre tudjuk csökkenteni életünkben – ám az sem árt, ha megtanuljuk a javunkra fordítani.
Egy festmény felér ezer szóval, szokták mondani. Valóban, festés közben a legmélyebb érzelmeink, gondolataink kerülhetnek kifejezésre, függetlenül attól, hogy az első vagy a huszadik képünkön dolgozunk. A festés bizonyítottan terápiás hatással bír, és szinte meditatív állapotba kerülünk alkotás közben – de lássuk, milyen pozitív hatásai vannak még ennek a...
