novenyi-alapu (3 találat)

Magyarországon is elindult hódító útjára a növényi alapú táplálkozás

Világszerte egyre erőteljesebb trend az állati eredetű élelmiszerek fogyasztásának csökkentése, azaz az átállás – teljes egészében vagy részben – a növényi eredetű táplálkozásra. Ennek az egyik mozgatórugóját a környezetvédelmi szempontok jelentik, de ennél is jelentősebb azok tábora, akik egészségük védelme érdekében döntenek az életmódváltás mellett.

4 könnyű vegán recept ebédre, amit akár 10 perc alatt is elkészíthetünk

Az egészséges életmód és étrend fontos, csakhogy könnyen előfordulhat, hogy kifutunk az ötletekből és nem tudjuk, hogy mi legyen másnap az ebéd vagy a vacsora. Ilyenkor is jól jöhet egy-két új recept, de egyébként sem árt, ha több lehetőség közül választhatunk. Sosem tudni, mikor botlunk bele valami nagyon finomba, talán éppen ennek a videónak köszönhetően?

4 előre elkészíthető, vegán ebéd

Ha nap mint nap nagy fejtörést okoz, hogy mit ebédeljünk, és szeretnénk csökkenteni az ételkészítéssel járó időt és energiát, akár több napra előre is megfőzhetjük a finom falatokat. Persze, a következő recepteknek nemcsak ebben az esetben vehetjük hasznát, hanem akkor is, ha például gyors és egészséges vacsorára vágyunk.