kimerultseg (16 találat)

Anyukák, felejtsétek el a vasalást!

Vekeredy Tamás könyörögve kéri az anyukákat, hogy ne vasaljanak, hanem inkább lazítsanak. Tökéletesen egyetértünk.

Őszi fáradság? Adunk pár tippet, amivel búcsút inthetünk neki

Az ősz sajnos, nem sajnos, de beköszöntött, így nem meglepő, ha sokan azt tapasztalják, hogy állandóan fáradtak, levertek, kedvetlenek, esetleg karikásak a szemeik. Egyik napról a másikra sokkal kevesebb napfény ér bennünket, ezekkel a tippekkel azonban felvehetjük a harcot az őszi fáradtság ellen.

Kimerült vagy? Változtass az életmódodon

Egyre többen érzik azt, hogy nem csupán fáradtak a hétköznapok kihívásaitól, hanem egyenesen kimerültnek érzik magukat. De semmi pánik, van megoldás arra, miként nyerhetjük vissza energiánkat.

Amikor leszáll az agyamra a köd – és amit teszek ellene

Valószínűleg mindannyiunkkal fordult már elő, hogy teljesen letompult az agyunk. Úgy éreztük, nem tudunk gondolkodni, nem tudunk dönteni, képtelenek vagyunk bármi értelmeset csinálni.

Fáradtság és energiahiány 50 felett: mit tehetünk ellene?

Jól tudjuk, hogy a sport, a mozgás, a séta, az aktív időtöltés milyen jót tesz az egészségünknek, csökkenti a stresszt, formában tartja az alakot, fittebben a testet, de mit tegyünk, ha a munkából hazaérve úgy érezzük, semmi erőnk sem maradt már?

Ez a 4 csillagjegy hajlamos a szorongásra a leginkább

Bárki szoronghat olykor különböző dolgok miatt, többek között ennek segítségével kerülhetjük el azt is, hogy szélsőségesen nagy veszélybe sodorjuk magunkat. Csakhogy sajnos vannak olyan csillagjegyek, akikre a többieknél nagyobb mértékben jellemző a szorongás, a félelem az élet akár hétköznapi dolgaival szemben is. Mutatjuk: ez a 4 csillagjegy küzd a szorongással a...

8 jel, hogy a lelkünk lassan teljesen kimerül

Úgy érezzük, hogy teljesen el vagyunk veszve, és kezdünk belefásulni az újabb és újabb fárasztó és kiábrándító történésekbe? Magunkra sem ismerünk, amikor motiválatlanok, egykedvűek és boldogtalanok vagyunk? Könnyen lehet, hogy a lelkünk végérvényesen elfáradt – ezek a jelei, hogy fel kell töltődnünk, különben nem tudunk túllendülni ezen a spirituálisan...

Árulkodó jelek, hogy mentálisan és fizikailag is teljesen kimerültünk

Van úgy, hogy annyira bepörgünk a mókuskerékben, hogy az utolsó dolog, amivel foglalkozunk, az a testünk és az egészségünk. Pedig a szervezetünk pontosan tudja, mikor kell megálljt parancsolni, és kicsit visszavenni a tempóból. Ha ezeket a jeleket tapasztaljuk magunkon, azt jelenti, hogy valószínűleg mind mentálisan, mind fizikailag kimerültünk, és egy kis feltöltődésre,...