kapcsolodo (398 találat)

Lélekmelengető téli fűszerek, amik kellemesebbé teszik a hideg hónapokat

Mindenkinek megvan a kedvenc téli íze, illata. Amikor eszünkbe jut a karácsonyi vásár, a sütés-főzés, készülődés, máris érezzük ezeket a szánkban, az orrunkban. És alig várjuk, hogy igaziból is megkóstolhassunk egy-egy olyan ételt vagy italt, ami téli, amiről a hóesés, a szánkózás, az ünnepi készülődés és az otthon melege juthat eszünkbe. Fahéj, szegfűszeg,...

Egy hét múlva karácsony: így hangolódhatunk rá az ünnepre

Az ünnepi készülődés finisébe érkeztünk. Akik nem fogtak neki időben a teendőknek, úgy érezhetik, hogy szorul a hurok, aminek kapkodás, idegeskedés a vége. Zaklatott, feszült hangulatban azonban nem lehet ünnepelni – éppen az tűnik el, ami a karácsony lényege. Próbáljunk lenyugodni, lassítani, lecsendesedni. Egy hét múlva karácsony: így hangolódhatunk rá az...

Ezen az 5 módon befolyásolhatja a magány és a kapcsolatok hiánya az egészségünket

Akaratlanul is bárki járhat úgy, hogy egyszer csak beköszönt nála a magányosság érzése. A legtöbb esetben észrevétlenül jelenik meg: elfogynak körülöttünk az emberek, eltűnnek, nem keresnek bennünket. Ennek persze rengeteg oka lehet, és nem kétséges, hogy mi is tehetünk róla. Ezért is fontos, hogy időben vegyük észre, mit történik velünk, az életünkkel – és...

Így szabályozzuk 5 + 1 lépésben, hogy mennyit és hogyan mobilozzon a gyerek

Már az nehéz dolog, hogy eldöntsük, mikor vegyünk a gyerekünknek telefont és milyen csomaggal. A mai okostelefonok ugyanis az internetnek köszönhetően hatalmas szabadságot adhatnak a fiataloknak, kérdés, hogy mi hogyan szólhatunk bele, hogyan szabályozhatjuk – és ezáltal hogyan tehetünk azért, hogy megvédjük a gyerekeinket a mobiltelefon adta veszélyektől. Ehhez nyújtunk...

Jót tenni jó, másokon önzetlenül segíteni felemelő

Önzetlenül segíteni másokon az egyik legjobb dolog a világon, mert jót teszünk valakivel, aki rászorul, akinek szüksége van a támogatásra, emellett pedig mi is jobban érezhetjük magunkat tőle, jobb lehet a hangulatunk, boldogabb az életünk. Jót tenni jó – jól tudják ezt a közmédia munkatársai is, nem véletlen, hogy évek óta megrendezik karácsony előtti...

Az idő begyógyítja a sebeket – de vajon mennyi idő kell hozzá?

Az idő minden sebet begyógyít – szokták mondani a már-már közhelyes mondatot. Viszont mint sok közhely, ez is igaznak biznyul a legtöbb esetben, hiszen az idő valóban segíthet a traumák, fájdalmak és szomorúságok feldolgozásában, elmúlásában. A sebeink gyógyulhatnak gyorsan is, de olyat is láttunk már, hogy évekig megmaradtak. Akkor mégis mennyi idő kell ahhoz, hogy...

Ezen az 5 módon tehet egészségesebbé bennünket a zene

A zene az életünk része. Zenét hallgatunk, amikor örülünk, amikor szomorúak vagyunk. Zenét hallgatunk otthon takarításhoz, főzéshez vagy edzés közben. A zene hangulatot adhat a vacsorához, egy jó beszélgetéshez. A zene átszövi az életünket. Ráadásul még az egészségünkre is jótékony hatással lehet: ezen az 5 módon tehet egészségesebbé bennünket a muzsika.

5 ok, amiért a mesék jó hatással lehetnek a gyerekekre

Mesélni és mesét hallgatni egyaránt szórakoztató, mert közben egy olyan világba repíthet a képzeletünk, amelyik sokkal színesebb és érdekesebb, mint a valóság. Királylányok, sárkányok és hercegek földjére, ahol a jók elnyerik méltó jutalmukat. Ezt a gyerekek is nagyon jól tudják, mégis mindig izgulnak, mert sosem lehet tudni, milyen fordulatot hoz a mese vége. Íme 5...