Aranyérem született a budapesti kard...
Megérkezett a hűvös, őszi idő. A szürke, esős, ködös időjárás meglehetősen lehangoló. De kellemes hangulatot teremthetünk otthonunkban néhány apró trükkel, amelyektől kellemesen feltöltődhetünk.
A komor őszi időjárás sokak számára nemcsak az égboltról törli le a derűt, hanem a hosszú távú hangulatra nézve is borút hozhat. A napsütéses órák számának csökkenésével eluralkodhat rajtunk a depresszió, az általános fáradtság, az enerváltság, de tehetünk ellene!
A pszichológus-professzor az Almárium vendégeként osztotta meg, miért jobb saját magunk és mások számára is, ha megtanuljuk értékelni az élet apróbb örömeit, és gyakran egymásra mosolygunk.
A humor és a nevetés az életünk része, de mennyire tudunk a mindennapokban humorosak lenni? Képesek vagyunk az öniróniára? Vajon ez ott lapul mindannyiunkban? A nevetés jó hatással van az egészségünkre? Valóban gyógyító ereje van?
Sokszor jogtalanul dühöngünk, aggódunk, vagy épp mérgelődünk valamin. Pedig hiába érezzük rosszul magunkat, attól semmi nem fog változni. Pszichológusok szerint viszont érdemes néhány dolgot megfogadni, hogy sokáig boldogok legyünk.
A művészet segíthet az egészségünk megőrzésében. A kórházi kezelés idejét is csökkenthetjük annál a betegnél, aki például írhat, festhet, rajzolhat vagy bármi olyan alkotó munkát végezhet, amihez kedve van.
Úgy tűnik, idén már túl vagyunk a legintenzívebb szexuális időszakon. Kutatók szerint ugyanis a nyár, annak is az eleje az, ami leginkább felkorbácsolja a szexuális étvágyat.
A színeknek óriási hatása van lelki állapotunkra, testi egészségünkre.