jelez (2 találat)

Éhség és fejfájás – ez történhet a szervezetünkkel, ha nem iszunk elég vizet

Mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy milyen fontos a víz a szervezetünk számára. Ezért iszunk, ha szomjasak vagyunk – ezzel jelzi a testünk, hogy szüksége van a folyadékpótlásra. Viszont könnyen előfordulhat, hogy nem figyelünk eléggé, nem iszunk megfelelő mennyiségű vizet, és ezt észre sem vesszük. A szervezetünk pedig jelez, csak értenünk kell a jeleket! Ilyen...

Árulkodó testkép – avagy az érzelmeink kilókban mérhetők?

A testünk jelez, ha jól vagyunk, és akkor is, ha nem. A szervezetünk megmutatja a szervi problémáinkat, de a lelki gondok is kiütközhetnek. Hízunk és fogyunk, alkatunktól függően – és csak mi tudhatjuk, mi áll a háttérben.