Aranyérem született a budapesti kard...
A gyógyszereket nem, a gyógynövényeket viszont szedhetjük hosszú távon is.
Tapasztalataim szerint hiába minden jó tanács, túl sokat eszünk ünnepek idején. Karácsonykor azért, mert végre együtt a család, húsvétkor meg ki mond ellent a szíves kínálgatásnak. Itt egy kis sonka, amott a tormás hús, máshol a töltött-göngyölt csoda, és hát asztalra kerül a milliónyi aprósütemény is.
A stressz szinte elkerülhetetlen, legyen szó akár a pénzügyi helyzetről, munkáról vagy párkapcsolati problémákról. A sok idegeskedés negatív hatása a szervezetre ma már ismert tény, azt azonban kevesebben tudják, hogyan enyhíthetjük a káros hatásait.
Már most felkészülhetsz az ünneplés utóhatásainak kezelésére. Előfordulhat ugyanis, hogy az új évet ünnepelve kicsit több pezsgő csúszik le. A másnap nem feltétlenül kellemes a gyomrunknak.
Cukros, cukormentes, gyümölcsös, mentolos, töltött, golyórágó, laprágó, cigirágó – mindenkinek megvan a kedvence.
A szigorú böjt után fokozatosan szabad csak visszatérni a korábbi étrendünkre az egészségünk érdekében - figyelmeztetnek a dietetikusok. Holnap ugyanis véget ér a negyven napos karácsonyi böjt.
Az egyik legértékesebb étel a zabpehely, csak sokszor elhomályosítják értékét a legújabb trendi szuper ételek. Pedig segít megszabadulni a zsírpárnáktól és számos jó hatása van egészségünkre.
A következő vitánál gondolj arra, hogy ez se neked, se a partnerednek nem tesz jót. És nem csak a kapcsolatotokra veszélyes minden egyes vita, hanem az egészségetekre is.