New Yorkban telt házas sikert aratott a Most...
A ginzeng az egyik legősibb gyógynövény, melynek húsos gyökerét már évszázadok óta fogyasztják a Távol-Keleten. Az utóbbi száz évben pedig népszerűvé vált szerte a világon.
A szerelmi varázslással foglalkozó „mágusok” ősidők óta tudják, hogy a varázslás eszközei csak kellékek, a sikeres szerelmi kapcsolat záloga a vágy, önmagunk s a másik ember ismerete, elfogadása. Amikor a boszorkánymesterek praktikákat írnak elő, nem tesznek mást, mint a pszichológusok, aki arra igyekszenek rávezetni a hozzájuk fordulókat, hogy foglalkozzanak többet...
Bár a koffein kis mértékben egészséges, túlzott fogyasztása megterhelő lehet a szervezet számára, sőt, akár koffeinérzékenységhez is vezethet. Szerencsére nemcsak a kávé, hanem a tea is remek megoldás lehet, megmarad a reggeli rituálé, ráadásul jóval kevesebb koffeintartalmú, vagy teljesen mentes változatai is élénkítő hatásúak.
Nagyjából a gimi végére mindenki tudja, hogy kávé helyett teát és kakaót is lehet inni a fáradtság leküzdésére. Ezen a triumvirátuson túl vannak azonban jóval egészségesebb alternatívák is, most megmutatjuk őket.
Az egész napos munkavégzésben a délután a legnehezebb. Egyszerűen úgy érezzük, hogy a délelőtti kreativitásunk, fittségünk, éberségünk elmúlt és meg kell erőszakolni az agyunkat, hogy délután is hasznosak lehessünk. Ilyenkor már csak a fáradtságot érezzük és számoljuk a perceket, hogy mikor indulhatunk haza. Néhány apró trükkel túllendülhetünk ezeken a...
