geszseges-etrend (1 találat)

Minimalista táplálkozás, avagy így egyszerűsítsük le étrendünket

Egészségünk érdekében változatos étrendet kell követnünk, ez azonban nem azt jelenti, hogy minél többféle ételt fogyasztunk, annál jobb – a legfontosabb tápanyagokból kell bevinnünk a megfelelő mennyiséget, méghozzá kiegyensúlyozottan, minden egyes nap. A lényeg, hogy nem érdemes túlmisztifikálnunk az egészséges táplálkozás kérdéskörét, hiszen ebben az esetben...