New Yorkban telt házas sikert aratott a Most...
Az ország legismertebb fitneszedzője és egy plus size nagykövet beszélgettek az M2 Petőfi TV-ben a pozitív testképről, ám több ponton is egybehangzó véleményre jutottak a témában, főképp a lelki egészség témakörében. Rubint Réka azt is elárulta, milyen segítséget kap a sporton és a családja támogatásán túl ahhoz, hogy sikerrel megküzdjön a nehézségekkel.
Az egykori fitness-lady, Jane Fonda a filmvászon helyett ma már klímavédelmi aktivistaként szerzett magának helyet a bulvárlapok címlapjain.
Édesanyának lenni az egyik legszebb dolog a világon. Csakhogy egy kisbaba sok tennivalóval jár, sokan többek között erre hivatkozva mondják, hogy nincs idejük semmire, nemhogy még rendszeresen tornázzanak is! Pedig anyának is fontos, hogy foglalkozzon önmagával, a külsejével – és vannak is, akik ezt megteszik. Sőt, egyesek közzé is teszik, hogy milyen gyakorlatokat...
Legyen szó jógáról, futásról vagy más tornagyakorlatokról fontos, hogy kényelmes ruhában edzünk. Érdemes testhez simuló, légáteresztő anyagú alsót választani, hiszen így az edzés közbeni súrlódásokat minimalizáljuk és nem kell amiatt aggódnunk, hogy mozgás során esetleg kidörzsölődik a combunk. A sportmelltartó kiválasztásakor vegyük figyelembe, hogy...
A reggeli tornának rengeteg előnye van, hátránya esetleg annyi, hogy korán kell kelni miatta. De ha egyszer ráérzünk az ízére, garantáltan nem fogjuk sajnálni, hogy egy órával kevesebbet lustálkodunk reggel. Aki nem hiszi, próbálja ki, és meglátja!
Egyetlen fogyókúra sem lehet teljes és tökéletes a megfelelő testmozgás nélkül. Hiszen hiába adunk le néhány kilót, sportolás nélkül lassabban ég a zsír, és az alakformáláshoz és izmosodáshoz is szükség van az edzésre. Sokan panaszkodunk, hogy nincs időnk rá, vagy éppen pénzünk egy drága kondibérletre. Nos, most itt van ez a videó, ami azt ígéri, hogy 30 perc...
