eleres (2 találat)

Ez a 8 dolog segíthet, hogy elérjük a céljainkat az életünkben

Bárkinek az életében lehet olyan pont, amikor mintha megakadt volna. Úgy érezzük ilyenkor, hogy nem haladunk sem előre, sem hátra, de inkább hátra, mint előre. Megvannak a magunk céljai, tudjuk, hogy mit szeretnénk elérni, valahogy mégsem sikerül. Bezzeg másoknak! Ilyenkor érdemes egy kicsit lelassítani, akár meg is állni és végiggondolni, mit is akarunk valójában és...

Így támogathatja a tökéletesre való törekvés az egészségünket

Azt mondják, hogy azoknál, akik folyamatosan a tökéletességre törekszenek az élet minden területén, jellemzően gyakrabban jelentkeznek problémák a mentális és a fizikai egészségükkel. Hajlamosabbak lehetnek a szornogásra és a depresszióra, a magas vérnyomásra és a krónikus fájdalmakra, például a (migrénes) fejfájásra. Azonban ha megfelelően, a helyén kezeljük a...