elengedes (72 találat)

Hogyan tehetjük túl magunkat a traumákon?

A pszichológia egyik alaptétele, hogy múltbeli tapasztalataink meghatároznak minket. Azonban sokunk életében akadnak kellemetlen, sőt egyenesen fájdalmas élmények, amik árnyékot vetnek jelenünkre, jövőnkre. A traumákat kitörölni nem tudjuk, de megértve őket és magunkat, feldolgozhatjuk őket.

Elmúltál negyven? Lehet, hogy nemsokára utolér a "midlife" krízis?

Nagyon gyakori jelenség a negyvenes évek körül, hogy az emberek válságot, krízist élnek meg Az életünk közepén bekövetkező válság ugyanis a legtöbb embert utoléri.

Ki hogyan viseli, mikor kiröpülnek a fészekből a gyerekek?

A szülő-gyermek kapcsolatban az egyik legnagyobb fordulópontnak számít, amikor a gyermek végleg elköltözik otthonról. De mi történik ezután? Hogy viselik mindezt a szülők és a gyerekek? Mik azok a dolgok, amik a fő konfliktusforrást okozhatják abban az esetben, ha a szülők nem tudják és nem is akarják elengedni felnőtt gyermeküket?

Engedjük útjukra őket, de mindig legyünk kéznél!

Akármennyire is szeretnénk, hogy a gyermekünk örökké a mi kis csöppségünk, a szemünk fénye legyen, egyszer felnőnek. És bár a szívünkben még évtizedek múlva is ők lesznek a mi kislányaink és kisfiaink, az önállóvá válásuk elkerülhetetlen. Egyszer a saját lábukra kell állniuk és megállni a helyüket a saját életükben, ehhez pedig fontos, hogy időben...

A szakítás lélektana – Miért igen és miért nem?

Az elengedés talán az egyik legnehezebb lecke, amit meg kell tanulnunk.

A gyász és az idő enyhülést hozhat

Ebben az évszakban mindenki, mintha kicsit többet gondolna a gyászra, az elvesztés fájdalmára. Az elmúlás és az ezzel járó lelki megpróbáltatásokkal nem kell egyedül maradnunk. Érkeznek az ünnepek és vannak családok, ahol a gyász és az ünnep kéz a kézben érkezik. Nemcsak a közelebbi és a távolabbi szerettünket veszíthetjük el az életben, hanem a társunkat is....

Feladtad? Szuper, akkor most jön a szerelem

Van az úgy, hogy eldöntöd: befejezted. Csalódtál, belefáradtál az egész szerelem-dologba, elég volt a sikertelen ismerkedésekből és rossz kapcsolatokból olyanokkal, akikre szót fecsérelni is kár.

Mit tegyünk, ha véget ért a szerelem? Szeressünk bele önmagunkba!

Nem csak a szerelmedet, de a legjobb barátod is elveszíted. A közös barátokon is vagy osztozni kell, vagy ráhagyni őket az exedre. De gondolj bele, mennyi lehetőség nyílhat meg előtted, ha megpróbálod elengedni a múltat.