egyensuly (61 találat)

Kedd – Életmód és egyensúly

A túlhajszolt életmód előbb-vagy utóbb az egészségi állapotunk rovására megy. Szervezetünk jelez, de vajon észrevesszük azt?

Tanácsok dolgozó anyáknak

Gyermeket nevelni, anyának lenni, dolgozni és minden mást elvégezni nem egyszerű, ám néhány jó tanács segíthet a káoszból rendet vágni.

Nemcsak a fizikai, hanem a mentális állóképesség is fontos a mindennapokhoz

Nemcsak fizikálisan van szükségünk az erőnlétre. Így növeld a lelki állóképességedet!

Mit tegyünk, ha a párunk képtelen lemondani a haverokról?

Minden párkapcsolatban eljön az a pont, amikor a programok zöme közössé válik. Mégis sokszor kínos az a kérdés, hogy ki, mennyi időt tölt a barátaival. Hol a határ, amikor feltehetjük a kérdést, hogy ők a fontosabbak, vagy mi? Kell választani egyáltalán?

Karriert építő anyák sikereinek a gyerekek isszák meg a levét?

A gyerekvállalás során dönteni kell: karrier vagy család. A gyerek hároméves koráig az anyának otthon a helye. Mondatok, amelyekkel minden kisgyermekes anyának szembe kell néznie. De vajon mi az igazság mindebből. És vajon tényleg a gyerek fizeti meg az árát, ha az anya dolgozni kezd?

Szerepcsere

Vannak, akiknek annyira szertágazó az érdeklődése, hogy képesek teljesen különböző hivatásokban helyt állni. Ehhez sokszor egészen eltérő képességek kellenek, vagy épp más nézőpontok. Elképzelhető, hogy más életritmust követel, egy teljesen más közegben.

Tobzódunk a fehérjedús étrendekben, pedig nem biztos, hogy ez a jó út!

A fő táplálékcsoportok közül manapság rossz idők járnak a szénhidrátra. Ami pár évvel ezelőtt a zsír volt, az most a szénhidrát: a főellenség!

Külső és a belső harmónia

Harmóniában lenni önmagunkkal és a környezetünkkel bizony sokszor nem egyszerű feladat. Hogyan érhetjük el, hogy egyensúlyban legyen a belső és a külső világunk?