Aranyérem született a budapesti kard...
Citromos vizet inni egészséges. Egyesek reggeli italként fogyasztják, hogy felpörgessék az anyagcseréjüket, mások munka közben kortyolgatják szomjoltóként, hidratálásképpen, megint mások egyszerűen csak kedvelik a citromos ital fanyar ízét, frissességét. Függetlenül attól, hogy mikor isszuk, a citromos víz fogyasztása rengeteg egészségügyi előnnyel járhat,...
Miért olyan különleges a citromos víz? Miért jó a szervezetünknek? Először is tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel, ráadásul az energiánk is az egekbe szökhet miatta, persze nem rossz értelemben. Egy biztos: a következő érvek tuti, hogy a mindennapos citromosvíz-ivásra fognak buzdítani bennünket.
Nemcsak a nyári kánikula nagy slágere a limonádé, de lépten-nyomon olvashatjuk, hogy a citromos víz rendszeres fogyasztása jótékony hatással lehet a szervezetünkre, felpörgetheti az anyagcserénket. De valóban egészséges-e ez az ital, ha növényvédő szerekkel kezelt citromból készítjük? A szakemberek többek között ennek jártak utána, íme az eredmény.
A citromos víz fogyasztásának pozitív hatásairól gyakran hallani – segíti az emésztést, méregteleníti a szervezetet és erősíti az immunrendszert. Ám korántsem mindegy, hogyan isszuk!
Manapság nincs olyan egészséggel foglalkozó ember, legyen az Instagram-sztár, blogger vagy szakértő, aki ne a reggeli citromos víz áldásos hatásairól áradozna. De tényleg ennyire csodaszer ez a citrusos ital, vagy kicsit túlmisztifikáljuk a dolgot?
Általában, mint a legtöbb dologban, kétféle ember létezik: aki kávé nélkül el sem tudja képzelni a reggelt, és aki sosem kávézik. Az utóbbi csoport tagjainak sem kell azonban reggeli élénkítő nélkül maradniuk, íme, néhány jó lehetőség kávé helyett.
A citrom tele van létfontosságú vitaminokkal, ezért megérdemli (és mi is), hogy ne csak ízesítésre használjuk. Fogyasszunk minden reggel éhgyomorra egy pohár langyos citromos vizet, és várjunk 20–30 percet, mielőtt reggeliznénk – ezzel az összes jótékony hatását élvezhetjük az italnak.