antioxidans (27 találat)

Édesburgonyával az egészségesebb életért

Amennyiben szeretnéd egészségesebbé tenni az étrendedet, nem kell azonnal minden alapanyagot lecserélned. Ám a burgonyát érdemes, már az első között helyettesíteni, például édesburgonyával. Mutatjuk miért.

Légy egészséges egyszerűen

Van egy olyan zöldség, amely sok módon járulhat hozzá az egészségedhez. Bár a kelbimbót köztudottan sokan nem kedvelik erőteljes íze miatt, mégis érdemes beépíteni az étrendbe.

Matcha tea, a csodás antioxidáns forrás

Ezt a különleges, krémes állagú zöld teát a Távol-Keleten már évezredek óta fogyasztják. A camellia sinensis tea leveleiből készült élénk zöld port speciális eljárással készítik, hogy megőrizze gazdag antioxidáns tartalmát.

Miért is együnk jó sok céklát télen?

A cékla, az egyik legjobb, legfontosabb vitamin- és ásványianyag forrás, amit elképzelhetünk a téli időszakra. Jótékony összetevőire télen nagy szükségünk van, mert az immunrendszerünk legyengülhet.

Mik azok az antioxidánsok és mire jók?

Egyre több és több egészséges étkezéssel kapcsolatos fogalomról és kifejezésről hallani, így könnyű elveszteni a fonalat. Az pedig már újabb kérdőjel, hogy vajon mik is azok az az antioxidánsok?

A legfinomabb, legsokoldalúbb gyógyszer

Már az ókorban is ismerték a szőlő gyógyhatását, kúraszerűen használták is. Érdemes sokat fogyasztani, ha másért nem: a fiatalos kinézetünkért.

A szép bőr titka a gyümölcsöskosárban keresendő

Az őszben az a jó, hogy a természet számos zöldséget és gyümölcsöt kínál. De nem csak belülről táplálhatnak ezek a gyümölcsök, hanem kívülről is.

Antioxidánsok. Mítosz vagy valóság?

Szervezetünkben négy védelmi rendszer gondoskodik arról, hogy a bennünk keletkező daganatot elpusztítsa. Mindegyik gének által meghatározott.