testkep (11 találat)

Beköltözött hozzám a narancsbőr, és szívből szeret

Állok a tükör előtt. Súrolófényben. Azért ott és úgy, mert a narancsbőr akkor látszik igazán, ha ferdén éri a fény. Hepe-hupa zsírhalmokat látok. „Megkövesedett” méreganyagokat. Ott van a múltam. Az életem.

Árulkodó testkép – avagy az érzelmeink kilókban mérhetők?

A testünk jelez, ha jól vagyunk, és akkor is, ha nem. A szervezetünk megmutatja a szervi problémáinkat, de a lelki gondok is kiütközhetnek. Hízunk és fogyunk, alkatunktól függően – és csak mi tudhatjuk, mi áll a háttérben.

Így legyen bikinitestünk másodpercek alatt

Rengeteget foglalkoztunk már a testtel, karbantartásával, ápolásával, fejlesztésével, de mind közül a legfontosabb mégis az lenne, hogy elfogadjuk, s semmiképp se utáljuk azt, amivel a természet megajándékozott bennünket, s amivé alakítottuk saját magunkat, önnön húsunkat, hibáinkat.

A házasságban megélt feltétel nélküli szeretet segít elfogadni a testünket

Amikor tinédzser balerina voltam, gyűlöltem a csípőmet. A gyönyörű balerináknak nincs csípőjük. Emlékszem, megkérdeztem a tánctanáromat, hogyan lehetne olyan karcsú csípőm és combom, mint amilyen neki van. Ő egy nylon izzasztó nadrágot javasolt. Akkoriban 160 cm magas voltam és 45 kiló. – meséli Anna.

Szeresd a tested, bébi!

Ma már hatalmas közhely lett belőle: szeresd a tested és a lelked is! Csak az a baj, hogy miközben ez a mondat unott mantrává vált, elfelejtettük megtanulni, tényleg hogyan is kéne szeretni magunkat.

Fagyban kezdjük el a bikinialak építését, ne májusban!

Extrém hideg napokat élünk át, a nyár még nagyon messzinek tűnik. Pedig hamarabb beköszönt a jó idő, mint gondolnánk. Nem beszélve a nyárról, a strandolás vagy a nyaralás szervezéséről. És könnyen belátható, hogy egy héttel a kánikulai programok előtt már késő és szinte felesleges belefogni bármilyen diétába vagy edzésbe. Vagyis felkészülni, vigyázz…...

Hamis képek miatt szorongunk

Ez a videó tökéletesen megmutatja, mennyi hamis elvárással kell szembenéznie egy igazi hús-vér nőnek a mindenhonnan ránk mosolygó tökéletes testű, ám nem létező címlaplányok árnyékában. Ne dőljünk be a manipulációnak, s értékeljük jobban magunkat, a testünket és a lelkünket is!

Alterego: alternatív testképeink – galéria

A 21. században a test már nem egy készen kapott, meghatározott entitás. A test egy üres vászon, amire a fejlődő orvostudomány, szépség- és fitneszipar segítségével azt festhetünk, amit akarunk. Megszokott rítus a természeti népek körében is a test fájdalom árán történő módosítása, megfestése, tetoválása, és napjainkban a modern ember is hajlandó kés alá...