szervezet (81 találat)

Mindent a veséinkért: ezek segítenek épen tartani őket

Akár krónikus betegség miatt rakoncátlankodnak, akár egy erős felfázás viseli meg veséinket, mindenképpen ügyelnünk kell arra, hogy minél egészségesebbek legyenek. E két kis szerv oly sok folyamatért felel a szervezetünkben, meghálálják a fokozott figyelmet.

A tüsszentés anatómiája: a legnagyobb tévhitek és a valóság

Tüsszenteni mindenki szokott: teljesen normális, önkéntelen reakciója szervezetünknek, ha valami irritálja az orrunkat. A nagy sebességű levegőkiáramlás célja az, hogy a kellemetlenséget okozó anyagot eltávolítsuk.

Ezek lehetnek az okai, ha száraz szájjal, szomjasan ébredünk

Bizonyára előfordult már velünk, hogy kiszáradt ajkakkal, szinte száraz nyelvvel ébredtünk olyan szomjasan, hogy alig vártuk, hogy egy pohár vízzel csillapíthassuk a szomjunkat. Ehhez kapcsolódhat egy általános, inkább rossz közérzet türelmetlenséggel és feszültséggel és máris kijelenthetjük, hogy közel állunk ahhoz, hogy kiszáradjunk. De vajon miért fordulhat elő,...

Milyen jótékony hatásai vannak a lencsének?

Lencsét egy évben egyszer biztosan eszünk, hiszen a babona szerint ha január 1-jén fogyasztjuk, akkor abban az évben gazdagabbak leszünk. Lencsét azonban nem csupán az év első napján érdemes enni, hiszen amellett, hogy állítólag benvonzza az életünkbe a pénzt, igen sok pozitív egészségügyi hatással is rendelkezik.

Ezen az 5 módon javíthatja a tej az egészségünket

A tej az egyik legfontosabb táplálékunk, számos tápanyagot tartalmaz, amire szüksége van a szervezetünknek ahhoz, hogy egészségesen működjön, illetve hogy megőrizzük az egészségünket. Sajnos vannak, akik például nem tudják megemészteni a tejben található laktózt, de nekik is vannak alternatív lehetőségeik arra, hogy valamilyen növényi tejitalt fogyasszanak.

Ezen az 5 módon befolyásolhatja a hideg idő az alvásunkat

Az időjárás befolyással van az életmódunkra – például nyáron igyekszünk minél több időt a szabadban tölteni, főleg a vízparton, míg télen inkább „bekuckózunk”, semmi kedvünk kimenni az otthonunkból, persze egy-egy nagy séta jólesik ilyenkor is. Nem meglepő, hogy az időjárás megváltozása az alvásunkra is hatással lehet – elég, ha eszünkbe jut, hogy...

Turbózzuk fel az immunrendszerünket teával

Az idő egyre hidegebb, ráadásul a tél már a nyakunkba liheg. Ebben az időszakban érdemes fokozottan odafigyelni arra, hogy megerősítsük a szervezetünket, és felkészítsük az esetleges betegségekre vagy inkább azok elkerülésére. A teákra csak akkor szoktunk gondolni, amikor már betegek vagyunk, pedig ezek megelőzésében is nagy szerepet játszanak. Mutatjuk, melyek ezek a...

Így előzhetjük meg a megfázást és az influenzát természetes módon

Az ősz szépen lassan bekúszott az életünkbe, az éjszakák igencsak hidegek és a nappali napsütés sem olyan meleg már, hogy egy szál pólóban élvezzük. A hőmérséklet csökkenése pedig magában rejti annak veszélyét, hogy megfázunk, ráadásul az influenzaszezon is lassan megérkezik. Érdemes felkészülni és megelőzni az őszi, téli megbetegedéseket. Mutatunk néhány...