siker-2 (807 találat)

Az első nagyi, aki túrázóként csinált karriert

Emma Rowena Gatewood 67 éves korában csak annyit mondott már felnőtt gyerekeinek, hogy sétál egyet. Az asszonyban annyi erő lakozott, hogy ennyi idősen is rekordot döntött a „kis sétájával”.

Eláll a lélegzetünk ettől a gyönyörű tánctól

Az ünnepek alatt az ember fogékonyabb lesz a művészetekre, így például a táncra is, hiszen ez is ad egyfajta meghitt érzést. A következő táncot szinte biztos, hogy többször meg fogja nézni mindenki, hiszen nemcsak szép, de nagyon inspiráló is.

Pozitív és inspiráló idézetek az új évre

Ez az elengedés, a lezárás időszaka, és valami újnak a kezdete. Lassan véget ér a 2018-as év, és egy teljesen új kezdődik, ehhez pedig gyönyörű és motiváló idézeteket válogattunk össze.

Szuper praktikák az eredményesebb munkavégzéshez

Ha már régóta dolgozunk, akkor egy idő után belefásulhatunk a dolgos mindennapokra, és szétszórtabbak, motiválatlanok lehetünk. Ennek érdekében érdemes bevetni pár trükköt, hogy a motivációnk visszaszerzése mellett sokkal jobban is teljesítsünk a munkánkban.

Mi az, amit tényleg érdemes megfogadnunk az új évre?

Az év utolsó napján szeretünk nagy fogadalmakat tenni, leginkább saját magunknak, ám ebből kevés az a dolog, amit aztán az év további részében valóban be is tartunk. A fogadalmak azonban nem hülyeségek, ha olyan dolgokat akarunk megvalósítani, amelyeket hosszú távon is be tudunk tartani.

Stop az édességeknek! Tippek, hogy ne kelljen pluszkilókat ledolgozni újévkor

Az ünnepi időszak rengeteg szép dolgot tartogat az ember számára, amihez hozzátartozik az a sok-sok vendégség és vacsora, amiken ilyenkor részt veszünk. Arra azonban érdemes odafigyelnünk, hogy ne vigyük túlzásba az édességek evését, hiszen a rengeteg süti, bejgli, szaloncukor és különböző csokoládék könnyen lerakódhatnak rajtunk, mi pedig kezdhetjük elölről a...

Nyakunkon az új év, de ez valóban új kezdetet is jelent?

Azt szokták mondani, hogy új év, új kezdet? De pontosan mi áll emögött? Miért akarunk minden évben újrakezdeni mindent? Miért kell új lap az életünkben, és ezt miért pont január 1-jén akarjuk elkezdeni? Addig miért nem jut eszünkbe teljesen új felfogást, gondolkodásmódot találni?

Fogyókúra helyett fogadjuk meg, hogy egészségesebben élünk, mint idén

Az új év közeledtével úgy érezhetjük, hogy van erőnk és lehetőségünk valami újba fogni, valami újat csinálni. Az új élet kezdete kecsegtető lehet, sokunk első gondolata ilyenkor, hogy akkor most biztos, hogy lefogyunk. Aztán annyira szeretnénk és annyira nem tudjuk elkezdeni, hogy úgy is marad, végül búcsút inthetünk a diétának, a fogyásnak, az új életnek. Hogy ne...