mozgas (313 találat)

Öt dolog, amit megtehetsz az ízületeidért

Sok mindent tehetünk ízületeink egészségéért és érdemes is, hogy sokáig fájdalom nélkül szolgáljanak minket. Az odafigyelés nem olyan nehéz és bonyolult.

Ezektől tuti kínos lesz a szex

A szex az élet egyik legnagyobb élvezete, de gyakran mégis kínossá tud válni. Ezek ráadásul gyorsan tönkre is teszik a romantikus együttlétet. Így, ha tudod, előzd meg a bajt.

Könnyebb az életmódváltás okos eszközökkel

A mozgást elkezdeni sosem késő és ebben ma már számtalan okos kütyü lehet a segítségünkre. Csak ki kell választani a számunkra megfelelőt és már mehetünk is sportolni.

Megdöbbentő dolgok, melyektől csökken a szexuális vágy

Azt már tudjuk, hogy a túl sok cukor, a kevés mozgás vagy a stressz nem tesz jót a libidónak sem, de még ezeken kívül is számos dolog van, ami a szexuális vágy csökkenéséhez vezethet.

Hat lépés memóriánk megőrzése érdekében

Az idősödéssel nem kell feltétlenül együtt járnia a szellemi hanyatlásának is. A memóriánk és az összes agyi funkció fitten tartható, ha odafigyelünk rá és ezt hat feltételt teljesítjük.

Mozgás és kikapcsolódás a családdal

Mezőtúr 5 napig a sport és az egészség élményét kínálja gyerekeknek és szüleiknek minden mennyiségben.

Boldog akarsz lenni? Ezeketől szabadulj meg azonnal!

Íme kilenc olyan negatív viselkedési mód, amelytől azonnal érdemes megszabadulni, hogy könnyebb és boldogabb legyen az életünk. Változtatni sokszor nehéz, de hosszú távon nagyon is megéri.

Ben Affleck ex-felesége ezért ilyen karcsú

A jó alaknál számít a sport, de az is, hogy mit eszik az ember. Jennifer Garnernek minden reggelije ugyanaz, ráadásul elég hozzá három perc, hogy elkészítse.