feszultseg (31 találat)

Ezek teszik tönkre a férfiak libidóját

Nézzük szembe a ténnyel. Mi, nők is tehetünk arról, hogy egyre több férfi küzd szexuális gondokkal. Túl nagy a stressz és a teher.

Ezért szeretkezz edzés után

Sokan edzés után mozdulni sem bírnak, és a levegő után is csak kapkodnak, pedig kutatások szerint egy intenzívebb testmozgás után élvezetesebb lehet a szex, mint azt valaha gondoltuk.

Vitás helyzetek a párkapcsolatban, amik az ünnepi készülődés velejárói

Nagyon várjuk a decembert, az ünnepi készülődést, ami általában akarva-akaratlan stresszel és feszültséggel jár. Hiába vagyunk tudatosak és igyekszünk figyelni és kézben tartani mindent, mégis bármikor közbejöhet olyan pillanat, amikor kicsit feszültebbek, idegesebbek vagyunk a kelleténél. S ez persze hatással lehet a kapcsolatunkra is. Viszont fontos, hogy eszünkbe...

Ilyen módokon küzdjünk a feszültség ellen

A feszültség befolyásolhatja a napunkat, a hetünket, sőt akár az egész életünket is, így nagyon fontos, hogy a megpróbáljuk elkerülni vagy lecsökkenteni. A hosszú távon keresztül jelentkező feszültség még az egészségünkre is rámehet, ami miatt pedig újra elkezdünk idegeskedni, ez pedig így egy ördögi kör. A következő tippek betartásával nagyban...

Így csökkenthetjük a karácsonyi stresszt a szakértők szerint

Az ünnepi készülődésnek szépnek, meghittnek kellene lennie, viszont könnyen beleeshetünk a rohanás és a stressz csapdájába. Feszültek és idegesek lehetünk a karácsony előtti napokban a sok teendő miatt – semmire nincs idő, és nincs, aki segítsen. De tényleg ilyen nagy a baj? Nem csak mi csinálunk belőle ekkora problémát? Próbáljunk meg lelassítani, lecsendesedni...

A Ridikül mai adásában: A ritmus pszichológiája

A tánc az emberiség történetében folyamatosan jelen volt. Segítségével feltárhatjuk a belső feszültségeket, gátlásokat, amelyek verbálisan nem mindig kerülnek felszínre.

Hétköznapi szokások, amelyek elmélyíthetik a szorongást és a depressziót

A szokásaink rabjai vagyunk, hiszen nincs olyan ember, akinek ne lenne napi rutinja a reggeli készülődéstől kezdve a lefekvésig. Napközben is számos olyan dolgot teszünk, ami fel sem tűnik, de rutinból megy – például ahogy a táskánkhoz nyúlunk, ahogy a kezünket tartjuk, vagy ahogy a dolgainkat rendezzük az íróasztalunkon. Számos szokás, a legtöbbet gondokodás nélkül...

3 + 1 ok, hogy inkább ne adjunk kölcsön a párunknak

Egy párkapcsolatban az egyik legfontosabb dolog, hogy beszéljünk a pénzügyeinkről. Valójában már a kapcsolat elején érdemes tisztázni, hogy ki hogyan áll a pénzhez. Spórolunk vagy költekezünk? Milyen terveink vannak a jövőre vonatkozóan és mit teszünk azért? A pénzkérdés a mindennapjainkban is jelen van már akkor is, amikor az első találkozásokkor megbeszéljük, ki...