fejfajas (35 találat)

Vérnyomáscsökkentés természetes módszerekkel

A magas vérnyomásra való hajlam öröklődhet. Ahhoz azonban, hogy a hajlamból betegség legyen, az életmódunknak is "segítenie" kell. Sokszor nem törődünk vele, ha az értékeink nem megfelelőek., hiszen a magas vérnyomás önmagában az esetek döntő többségében nem kellemetlen, maximum egy kis fejfájást okoz.

Dolgok, amikre nem is gondolunk, de fájhat tőle a fejünk

A fejünk ezer dolog miatt fájhat, ilyen például bármilyen nyakfájdalom, fronthatás vagy szemprobléma is. Vannak és léteznek azonban olyan tényezők is, amelyek teljesen átlagosak és általánosak, és mi egyáltalán nem gondoljuk, hogy ezek bármelyikétől megfájdulhat a fejünk. Ezeknek jártunk utána.

Hogy szüntethetjük meg a migrént természetes módon?

Amikor fáj a fejünk, az az első reakciónk, hogy gyógyszerhez nyúlunk, hogy minél hamarabb megszabaduljunk a szenvedéstől. Pedig néha elég, ha megiszunk egy jó nagy pohár vizet, amitől egy szempillantás alatt enyhülnek a tünetek. Nézzük, mik azok az alapvető trükkök, amelyekkel felvehetjük a harcot a kínzó fejfájás ellen!

Így mulaszthatjuk el a fejfájást masszázzsal

A következő videóból megismerhetjük azokat az akupresszúrás pontokat, amelyek a fejfájás elmulasztásában szerepet játszhatnak. Mielőtt gyógyszerekhez nyúlunk, érdemes ezeket is kipróbálni.

6 meglepő ok, ami a fejfájásunk hátterében állhat

Újonnan jött, vagy mindig is küzdöttünk vele? Enyhe vagy hasogató? Csak bizonyos helyeken érezzük? A fejfájás megkeseríti a mindennapokat, ezért érdemes utánajárni, mi okozza.

Ezektől az ételektől és italoktól fájhat a fejünk

A fejünk nagyon sok mindentől megfájdulhat, egyéni érzékenységünktől függően. Időjárási frontok, stressz, rossz tartás vagy megfázás is járhat ilyen kínnal, de jó tudni, hogy bizonyos ételek és italok is tüneteket okozhatnak.

Edzés, étrend, időjárás: a migrénes fejfájás meglepő hétköznapi okai

A közérzetünk, a mindennapi hangulatunk olyan kis dolgoktól is elromolhat, amiket észre sem veszünk, amik fel sem tűnnek a hézköznapi teendőink között. Egyszer csak arra eszmélünk, hogy nincs jó kedvünk, idegesek, feszültek vagyunk, esetleg – látszólag – minden ok nélkül fáj a fejünk. Csakhogy ezeknek a dolgoknak bizony megvan a maguk oka, csak jellemzően figyelmen...

5 apróság, amiről nem is gondolnánk, hogy kiválthatja a migrént

Akik migréntől szenvednek, pontosan tudják, megéri elkerülni a kiváltó eseményeket – ezek azonban sokszor nem olyan kiszámíthatóak, és olyan mindennapi dolgok is lehetnek, amelyekről el sem tudnánk képzelni, hogy a fejfájásunkat okozzák. Az alábbi öt teljesen hétköznapi történés például ilyen.