etrend (339 találat)

A csontritkulás megelőzhető

A csontritkulás megelőzését nem lehet elég korán kezdeni. Húszas éveink végéig tudjuk leginkább erősíteni kalciummal, D-vitaminnal és gyakorlatokkal. De idősebb korban sem késő tenni a csontjainkért.

Te el tudsz igazodni a különféle étrendek között?

A Trendi étrend? című adás ismétlése lesz látható hétfőn 10:20-tól a Duna World-ön! Te milyen étrendet követsz?

Mit eszik Jennifer Aniston? Mert úgy húsz évet letagadhat

Betöltötte az ötvenet, mégis nagyjából harmincévesnek néz ki Jennifer Aniston amerikai színésznő, a Jóbarátok közismert sztárja. A Fitbook és a CookingLight most közreadta, milyen étrendnek köszönheti pompás kondícióját. Persze az étrend egy dolog, azt be is kell tartani – ahogy Jennifer menüjét elnézzük, hát le a kalappal előtte.

Fantasztikus kreációk a menza fogások versengésén

Étrend Magyar Konyhafőnökök Egyesülete a NÉBIH szakmai partnerségével rendezte meg Országos Közétkeztetési Szakácsversenyt.

A Ridikül hétfői adásában: Trendi étrend?

Már rengeteg táplálkozási irányzat létezik, ami egyben életstílus, és mind azt hirdeti, segítségükkel egészségesebbek lehetünk. Annyi a választási lehetőség, hogy az ember csak kapkodja a fejét, mi mellett döntsön.

Rossz a kedved? Ezt kell enned!

Azt már régóta tudják az orvosok, és mi magunk is tapasztaljuk, hogy ha rossz a kedvünk, elkezdünk sütit, pogácsát, édességeket kívánni. Ez azért van, mert, a szénhidrátok és központi idegrendszer által termelt jókedv-molekula, a szerotonin között kapcsolat van. Feltételezések szerint a szénhidrát utáni vágy a csökkent szerotonin-mennyiséghez kapcsolódik.

Mit reggelizzünk?

Kinek higgyünk? Létezik néhány álláspont azzal kapcsolatban, hogy mi számít egészséges és kiegyensúlyozott reggelinek.

Nem létezik egyetlen optimális emberi étrend a szakemberek szerint

Nincs egyetlen optimális emberi étrend egy új kutatás szerint, amely mai vadászó-gyűjtögető közösségek étkezését vizsgálta, akik teljesen eltérő táplálékaik ellenére kitűnő emésztésnek örvendtek. A táplálkozási szakértők régóta vitatkoznak azon, hogy létezik-e az emberi evolúció során kialakult optimális étrend – írta a The New York Times online kiadása.