boldogsag (323 találat)

3 szokás, melytől boldogabbak leszünk az új évben

Ha elférne még az életünkben egy kicsivel több öröm, érdemes megvizsgálnunk, mit változtathatunk annak érdekében, hogy elégedettebben éljük a mindennapjainkat.

Tudományos bizonyíték van rá, hogy a pozitív gondolkodás boldogabbá tesz

Nehéz helyzetekkel tele van az életünk. Munkahelyváltás, szerelmi csalódás, gyereknevelési gondok, betegségek, halálesetek, lakásproblémák, és még sorolhatnánk. Az élet nem mindig könnyű. Ám a boldogságunk attól is függ, milyen a gondolkodásunk.

Időskorunkban sokkal több esélyünk van a boldogságra

Ha feltennénk a kérdést, miszerint melyik életkorban van a legnagyobb esélyünk a boldogságra, a romantikára, a párkapcsolaton belül érzett elégedettségre, a legtöbben a fiatalkort említenék meg. Mekkorát tévednének!

Hygge, a dán életérzés, avagy hogyan legyünk boldogak?

Úton-útfélen találkozik manapság az ember a hygge szóval, ám pontosan igen kevesen tudják, hogy mit jelent, vagy mi is a lényege. Pedig ez a rövid szócska sok mindent takar és jelképez, amit megéri tanulmányoznunk annak érdekében, hogy nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb és mindenek előtt boldogabb életünk legyen.

3 egyszerű gyakorlat, hogy jobban átélhessük a hálát és az együttérzést

Azt mondják a szakemberek, hogy a kiegyensúlyozott és boldog élet egyik fontos része, hogy hálát adjunk mindenünkért, amink csak van. Az életünkben előforduló legkisebb dolgokért is, amik egyébként talán fel sem tűnnének. Az ünnepek közeledtével azonban kicsit könnyebb lehet a helyzet, ha arra gondolunk, hogy miért vagyunk hálásak a szeretteinkkel, a családunkkal...

Mi az a dán életérzés, és miért érdemes tanulnunk belőle?

A dánok már hosszú évek óta vezetik a legboldogabb népek listáját, emiatt pedig érdemes elgondolkoznunk azon, hogy vajon ők hogyan is élnek, és mit csinálnak másképp, mint mi. Helen Russel pár pontban összefoglalta, hogy melyek azok a dolgok, amelyeket nem ártana ellesnünk a dán emberektől.

A mosoly 8 típusa és jelentéseik

A mosolyunk mindig az egyik legszebb dolog rajtunk, főleg akkor, ha meleg és őszinte. De olyan sokféle mosoly létezik, az apró izmok egy-egy rándulása máris más jelentést ad akár a széles vigyornak is.

Mi a boldogság titka? – Gyönyörű TED Talk előadás az életről

Mi a boldogság? Mitől leszünk boldogok, és egyáltalán mitől lesz teljes és boldog életünk? Sokan felszínes válaszokat adnak ezekre a kérdésekre, miközben az igazság ott van az orruk előtt. A következő videón egy gyönyörű előadást nézhetünk meg, amely szinte biztos, hogy el fog minket gondolkodtatni.