test (108 találat)

Lelki méregtelenítésre is szükségünk van olykor

Nemcsak a testünknek, hanem a lelkünknek is kell olykor a méregtelenítés. Itt a tavasz – keresve sem találnánk jobb alkalmat arra, hogy megszabaduljunk a felesleges negatív gondolatoktól, rossz szokásainktól és a felgyülemlett feszültségtől.

„Megőrülök egy kocka csokiért!” – mit üzen a testünk, ha megkívánunk bizonyos ételeket?

Valószínűleg nincs olyan ember, aki ne élt volna már át sóvárgást egyes ételek iránt. Legyen az édesség, egy szelet sajtos pizza, csipsz vagy valami teljesen furcsa, mint a kovászos uborka, biztos, hogy akadt már dolgunk a jelenséggel. De mit üzen a testünk a sóvárgással?

Gyógyító tánccal a demencia ellen

Testünk és lelkünk kerek egészet alkot, a tánc pedig olyan mozgásforma, ami mindegyikre hat. Akkor is jól jön, ha hajlékonyabbak, erősebbek, fittebbek akarunk lenni, és akkor is, ha nőiesebbek, bátrabbak, önazonosabbak, örömtelibbek és nyugodtabbak.

Így szabaduljunk meg a tokától

Ha szeretnénk, ha nem, ha hajlamosak vagyunk rá, a toka már fiatalkorunkban jelentkezhet, hogy aztán az évek múlásával csak egyre nagyobb legyen, és lejjebb ereszkedjen. Szerencsére vannak módszerek a megelőzésre és a kezelésre is.

Alvás közben ezek a különös dolgok történnek a testünkben

Ha némelyik nem is éppen gusztusos, mégis érdekes megtudni, mi minden történik a szervezetünkkel alvás közben. Azt tudjuk, hogy regenerálódunk, a szerveink is pihennek, tisztulnak, mondhatjuk, hogy megújulnak – úgy-ahogy. Ezért is fontos, hogy elegendő időt töltsünk alvással, mert ezzel készül fel a testünk a következő ébrenléti állapotra. Mutatjuk, alvás közben...

3 természetes testszag, amiből megállapítható, hogy egészségesek vagyunk-e

Mindannyiunknak megvan a maga sajátos szaga, a kémiánk. És időről időre változik a testszagunk, attól függően, hogyan tisztálkodunk, milyen gyakran, mit csináltunk napközben, és azon is múlik, milyen az egészségi állapotunk. Merthogy ez is befolyásolja a szagunkat, amit olykor hiába próbálunk mindenféle dezodorral vagy parfümmel eltüntetni. Íme 3 természetes testszag,...

4 fantasztikus hatás, amit azok tapasztalnak, akiknek a tánc az életük része

Rengetegféle táncműfaj létezik, és mindegyiknek megvan a maga szépsége, illetve nehézsége. Akár professzionális, akár hobbitáncról legyen szó, a zenére történő ritmusos mozgás minden esetben fantasztikus hatással van a fizikai és a szellemi állapotunkra egyaránt.

Ezek az érdekes dolgok történnek a testünkkel alvás közben

Gondolkoztunk már azon, hogy mi történik a testünkkel alvás közben? Az rendben van, hogy az agyunk pihen, regenerálódunk, épülünk és szépülünk. És mindezt olyan szépnek képzeljük el, pedig egyes folyamatok meglepőek és furcsák lehetnek. Ezek persze teljesen természetes folyamatok, vagyis fogadjuk el, hogy ez mindenki esetében így történik, ezért ne változtassunk a...