test (108 találat)

A progériás kislány hétszer gyorsabban öregszik mindenki másnál

Ez a kislány nem egy átlagos 11 éves. Lelkében ott tart, ahol ennyi idősen kell, játszik, csacsog, örömmel éli az életét, ám teste hétszeres sebességgel öregszik.

Így hathat az egészségünkre, ha ruha nélkül alszunk

Két csoportra oszthatók az emberek, ha alvásról van szó: vannak, akik el sem tudják képzelni, hogy ha nem is kezeslábas pizsama, de legalább egy trikó ne legyen rajtuk, miközben alszanak, mások pedig a ruha nélküli alvásra esküsznek. Bár statisztikát nem láttunk erre vonatkozóan, de úgy tippeljük, hogy az utóbbi csoporthoz tartozhatnak kevesebben. Viszont van számukra egy...

Erre a 4 ájurvédikus gyógynövényre lehet szükségünk a nyáron

A tüzes pitta határozza meg az évszakot az ájurvéda szerint – érdemes tehát ezeket a forró energiákat ellensúlyozni például az étkezések révén. Mutatjuk, mely gyógynövények lehetnek a segítségünkre (és az egészségünk segítségére) a nyáron.

Diétamesék – Nem lehet a végtelenségig elárulni a saját testünket

Ebben élünk, a miénk, ezt kellene a lehető legoptimálisabban gondozni, óvni, táplálni, megőrizni. A többség – én magam is – úgy bánunk a nekünk juttatott egyetlen lehetőséggel, mintha az sérthetetlen lenne.

15 egyszerű jógapóz, amelytől előnyére változik a testünk már egy hónap alatt

Bár kissé időigényes és rendszeresen kell elvégeznünk ezeket a jógagyakorlatokat, de ha lelkiismeretesen rááldozzuk az energiát, akkor már egy hónap alatt megtapasztalhatjuk, hogy az előnyére változik a testünk a segítségükkel. Nemcsak rugalmasabbak, de izmosabbak és hajlékonyabbak is leszünk, a végén pedig arra eszmélünk, hogy egy új hobbink van!

Ritka bőrbetegségek, amelyekről aligha hallottunk

Bőrünk az egyik legnagyobb és legösszetettebb szervünk. Képes érezni, örömöt okozni, ugyanakkor sok bosszúság és betegség forrása is lehet.

Ezt teszi a klóros medencevíz a testünkkel

Nyáron – ha szerencsénk van – sokat időzünk különböző kültéri és beltéri medencékben. Igen ám, de a sok klór egyáltalán nem egészséges sem belsőleg, sem külsőleg.

Felfrissülés a testnek és a léleknek – Napi 20 perc jóga a mentális és fizikai egészségünkért

A jóga nemcsak azoknak ideális mozgásforma, akik fogynának, feszesednének, vagy a hajlékonyságukon fejlesztenének, hanem azoknak is, akiknek a fittség mellett lelkük és szellemük felélénkítése is fontos. A jóga ugyanis megtisztít kívül-belül, így ha reggelente szánunk rá 20 percet, az egész napunk energikusabban fog indulni! Videó!