hizas (34 találat)

Nassolás helyett: változtassunk a szokásainkon

Tévénézés közben, az irodában, a buszon, olvasáshoz, utazás közben, amíg várakozunk – rengeteg apropót találhatunk, hogy csipegessünk valamit. Csakhogy az esetek többségében ilyenkor cukros, zsíros és egészségtelen ételek kerülnek a kezünk ügyébe. Mi meg csodálkozunk (?), hogy hízunk. Tehetünk ellene: nassolás helyett inkább változtassunk a szokásainkon!

A hízás az új trend

Míg évekkel ezelőtt a csontsovány volt a divat, végre jó irányba látszik változni: a plus size modellek mellett helyet kapnak a sportosan telt lányok is, sőt! Úgy néz ki, a hízás a legújabb trend.

A stressz 4 tünete, amelyet komolyan kellene vennünk

A stressz forrása lehet a munkahelyünk, az iskolánk – de említhetjük a közlekedést, a folyamatos városi zajt is, a sor szinte végtelen. Ha egy bizonyos szint alatt marad, motivációs erőt is jelenthet, viszont ha túlzott mértékű, annak komolyabb, egészségügyi következményei is lehetnek. Milyen jeleket ad a szervezetünk, ha baj van?

Alakoskodók: a legtöbb alakot váltó színészek

A színészek egy-egy szerepálmuk kedvéért képesek több tíz kilókat hízni vagy fogyni, akár hónapok alatt. Mindez nemcsak lelkileg megterhelő, testükön is nyomot hagynak az esztelen átváltozások.

Diétamesék sorozat – pingpong a kilókkal

„Ugyanúgy megküzdöttem azért, hogy meghízzak, mint ahogy azért, hogy lefogyjak: van tíz barátságtalan kiló az életemben, amivel folyamatosan pingpongozom” – Zsófi mesélte el nekünk történetét.

Rossz kedvünkben hízunk (jóban pedig fogyunk)?

Sokunkkal megtörténhetett már az évek során, hogy hiába határoztuk el, holnaptól fogyókúrázunk, valahogy mégsem sikerült leadnunk egyetlen dekát sem. Sőt, talán még híztunk is abban a néhány hétben, amíg minden erőnkkel azon voltunk, hogy inkább megszabaduljunk egy-két felesleges kilótól. De vajon mi lehet ennek az oka?

Súlyos válóok: amikor a kilók is számítanak

Hogy egy párkapcsolat miért megy tönkre és miért szakít két ember, annak sok oka lehet. Zsuzsának az volt a bűne, hogy felszedett több mint 10 kilót – legalábbis ezt vágta a fejéhez a párja, amikor elhagyta. Egy másik kapcsolatban pedig Gábor azt mesélte nekünk, hogy hiába szedett fel a barátnője egy kis felesleget, eszébe sem jutott megcsalni. Ahány ház, annyiféle...

Körte, alma és a többi – így hatnak a hormonok a testalkatunkra

Hogy mely testrészünkre hízunk jobban, és melyikre nem, azt az évek alatt jól megfigyelhettük, és szépen lassan megtanulhattunk együtt élni vele. De vajon mi okozza ezt a különbséget? Hát persze hogy a hormonháztartásunk! Eszerint pedig négyféle típust különböztethetünk meg.