hormonok (34 találat)

Ez az a hormon, amely miatt megbízunk másokban

A bizalom az életünk része, de tinédzserkorunktól kezdve sokszor megtépázza belső egyensúlyunkat és hitünket az élet. Van, aki már szinte képtelen bárkiben is megbízni, olyan sok csalódás érte, mások könnyű szívvel dőlnek bárki karjába a legjobbat remélve. Vajon mi felel azért, hogy mennyire bízunk másokban?

6 intő jel, hogy PCOS-ben szenvedünk

A PCOS nem ritka betegség, egyre több nőt érint világszerte. Sokszor azonban észrevétlen marad, mert nem figyelünk a jelekre – és ha nem tudjuk, hogy PCOS-ünk van, akkor kezeletlenül akár szövődményei is lehetnek a betegségnek. Figyeljünk oda, és ha ezeket tapasztaljuk, forduljunk orvoshoz!

Miért fáj annyira, ha elutasítanak minket? A tudomány válaszol!

A visszautasítás talán az egyik legfájdalmasabb dolog a világon – nem is véletlenül, hiszen a hormonjaink ilyenkor teljesen kiakadnak, és a testünk vészüzemmódba vált. Azonnal megmagyarázzuk, pontosan mi is történik ilyenkor a szervezetünkben.

Mennyi edzés kell pontosan a fogyáshoz? A tudomány megmondja!

Mindig aszerint változik, hogy mennyit kellene edzenünk a sikerért, amilyen irányzat éppen a porondon van: másfél óra minimum, negyven perc futás, vagy elég egy húszperces magas intenzitású, pörgős menet – de mi az igazság? A tudománynak erre is van válasza!

Valóban létezik a csokoládéfüggőség?

Rengeteg kutatás foglalkozik azzal, hogy vajon miért vagyunk ennyire rabjai a csokoládénak – szinte nincs olyan fejlett ország a világon, ahol ne létezne rengeteg fajta és ízesítésű csoki, és ahol ne lennének oda érte az emberek. De tényleg képesek vagyunk függővé válni tőle, mint a drogtól is, vagy valójában csak egyszerűen szeretjük az ízét, és nem tudunk nemet...

A hirtelen súlygyarapodás nagyobb baj előjele is lehet?

Már hónapok óra ugyanazzal a súllyal dolgozunk az edzőteremben, betartjuk a diétát, mégsem történik változás? A súlygyarapodásnak vagy a fogyás teljes megállásának nem mindig a motiváció vagy az odafigyelés hiánya az oka.

Miért maradunk benne mérgező kapcsolatokban? Itt a tudományos magyarázat!

Sokszor gondolkozunk azon, hogy az ismerőseink miért maradnak olyan kapcsolatokban, amelyek egyértelműen károsak számukra – vagy talán mi is egy ilyenben élünk, és tudjuk, hogy így van, mégsem teszünk ellene semmit. A válasz egyértelműen az lenne a problémára, hogy minél előbb lelépjünk, mégsem tesszük – a tudomány pedig tudja is, miért nem.

A meztelenül alvás 3 egészségügyi előnye

Télen kevésbé gondolunk arra, hogy ruha nélkül bújjunk be a takaró alá, pedig valójában nagyon egészséges pizsama nélkül aludni. Jót tesz a bőrünknek, a hangulatunknak, és még a hormontermelésünket is rendbe rakhatja – lehet, hogy érdemes még a kinti mínuszok mellett is ledobni a pizsamát!