tanacs (70 találat)

Így jelez a testünk, ha nem iszunk elég vizet

Mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy milyen fontos a víz a szervezetünk számára. Ezért iszunk, ha szomjasak vagyunk – ezzel jelzi a testünk, hogy szüksége van a folyadékpótlásra. Viszont könnyen előfordulhat, hogy nem figyelünk eléggé, nem iszunk megfelelő mennyiségű vizet, és ezt észre sem vesszük. A szervezetünk pedig jelez, csak értenünk kell a jeleket! Ilyen...

Mikre figyeljünk tojásvásárláskor?

Néhány nap, és itt a húsvét: lassan nem halogathatjuk tovább, ideje bevásárolni az ünnepre. Már csak azért is, mert minél közelebb a hétvége, annál kevesebb termék közül válogathatunk, és az utolsó pillanatban vásárlók tömege miatt jóval lassabban végezhetünk, mint máskor.

Téli bőrszárazság? Van megoldás!

A központi fűtés, a hideg, a szél és a kinti-benti hőmérséklet közötti jelentős különbség mind próbára teszik a bőrünket. A bőr legfelső rétege kiszárad, berepedezik, kipirosodik, ellenálló képessége csökken, ráadásul könnyebben alakulnak ki ekcémás elváltozások, különösen az arra hajlamosaknál. Ezek mellett ráadásul egy újabb problémával is meg kell...

Csak óvatosan az irodai nassolással!

Mikor belefeledkezünk a munkába, néha nagyon nehezen tudjuk tartani magunkat a megfelelő, kiegyensúlyozott étkezéshez. Pedig egy irodában ülve, szellemi munka végzése mellett legalább olyan fontos az egészséges táplálkozás és a jól kialakított napi rutin, mint a fizikai munkavégzés során. A rendes étkezések mellett pedig arra is érdemes odafigyelnünk, hogy mit nassolunk...

Randizzunk a férjünkkel!

Csak azért, mert már hosszú ideje együtt vagyunk a párunkkal, és valószínűleg már mindent tudunk egymásról, ne hagyjuk, hogy a hétköznapi rutin miatt kivesszen a tűz, a romantika a kapcsolatunkból. Inkább tegyünk azért, hogy a kezdeti izgalom és kíváncsiság hosszú távon is megmaradjon, hogy akár évekkel később is szikrázzon közöttünk a levegő és elolvadjunk...

Szakértők segítenek eligazodni a járvány okozta házfelújítási káoszban

Drágábbak lettek idén az építőanyagok, azonban azoknak is létezik megoldás, akik kifutnának a költségvetésükből: felkészült szakemberek segíthetnek kiválasztani, mi lenne ár és minőség szempontjából is ideális az otthonunk felújításához.

Boszorkánykonyha

Nagymamáink tudatosan válogatták össze a természet kincseit, hiszen tudták, hogy az az étel nemcsak laktat, hanem gyógyít is.

Hírességek tippjei, hogyan tarthatjuk ébren a lángot

A sztárpletykák gyakran szólnak válásokról, drámákról és szakításokról. Vannak azonban olyan párok is, akik évtizedek óta kitartanak egymást mellett, és inspiráló példájukkal nekünk is segítenek hinni a hosszú kapcsolatokban. Vajon mi a titkuk?