menopauza (25 találat)

Tünetek, megelőzés, kezelés: amit a korai menopauzáról tudni érdemes

A menopauza jellemzőn az ötven év feletti nőket érinti – ekkor jelentkeznek a tünetek, mint például a hőhullámok, a hangulatingadozások, álmatlanság és fáradtság. Ezek a hormonális változások által kiváltott tünetek azonban a nők 5-10 százalékánál 40 éves kor felett jelentkeznek, 1 százalékuknál azonban akár már 40 éves koruk előtt is előfordulhatnak. A korai...

A menopauza jelei, amelyeket érdemes már fiatalon ismerni

A klimax a legtöbb nőnél csak az ötvenes éveiben kopogtat be, de ahhoz, hogy ne lepődjünk meg a tüneteken, már előtte sem árt tisztában lenni a jelekkel vagy a várható nehézségekkel.

A kései menopauza csökkenti a szívbetegségek kockázatát

Kevesen tudják, hogy a menopauza és a stroke között összefüggés van, holott valahol logikus: a rendszeres havi vérzés esetén a szív- és érrendszer folyamatosan tisztul, kisebb az esélye az olyan telítődésnek, amely akár stroke-hoz is vezethet. Persze ennél azért összetettebb a kép.

Beszéljünk a változókorról! – Mítoszok kontra tények

Vannak olyan bölcsességek, nőiességgel kapcsolatos történetek, amelyek anyáról lányra szállnak generációkon át. Ezeknek a „mendemondáknak” azonban nem minden esetben van tudományos alapjuk, ezért jobb tisztába tenni a dolgokat. Összegyűjtöttük a leggyakrabban előforduló mítoszokat és az ezekkel szembenálló tényeket.

A nem várt vendég, aki marad – a menopauza testi és lelki tüneteiről

A legtöbb nő először negyvenes évei közepén, végén veszi észre, hogy változások zajlanak a testében. Elindul a menopauza, ami a termékenység csökkenésével, majd megszűnésével jár – egyértelmű jele annak, hogy egy új időszak köszönt be.

Ezért lehet a bőrünk szárazabb a menopauza után – és így ápolhatjuk

Bőrünkben a hialuronsav és faggyú termelődése lelassul 40 éves kor felett, ami természetes és elkerülhetetlen folyamat. Amikor elérkezik a menopauza, a szervezetünk ösztrogénszintje is erősen lecsökken, ami ugyancsak okozhatja a bőrünk kiszáradását. Viszont szerencsére tehetünk azért, hogy valamelyest visszaállítsuk az egyensúlyt, és megakadályozzuk, hogy a bőrünk...

A hirtelen súlygyarapodás nagyobb baj előjele is lehet?

Már hónapok óra ugyanazzal a súllyal dolgozunk az edzőteremben, betartjuk a diétát, mégsem történik változás? A súlygyarapodásnak vagy a fogyás teljes megállásának nem mindig a motiváció vagy az odafigyelés hiánya az oka.

Hangulatingadozás, ingerlékenység, szorongás: a menopauza lelki tünetei

Ahogy a menstruációs ciklusunk során hormonális egyensúlyunk megváltozása nemcsak testi, de lelki tünetekkel is jár, úgy van ez a klimax idején is.