hizas (34 találat)

Így lesz karcsú a derekunk ötven felett is

A változókor környékén, illetve utána megváltozik testünk anyagcseréje, és olyan pluszkilókat szedhetünk fel, amiket a hagyományos módszerekkel hosszú távon nem tudunk könnyen leadni. Ez azonban nem jelenti azt, hogy el kell búcsúznunk karcsú alakunktól, sőt!

Diétamesék – a szerelem hizlal, avagy ezért szaladnak ránk a kapcsolatban a pluszkilók

Merthogy aki hajlamos rá, arra bizony jellemzően felszalad néhány rakoncátlan kiló, és meg is van ennek az oka – és ez bizony a szerelem. Pontosabban a párkapcsolatba lépéssel járó egyéb vonzatok, amire érdemes lenne figyelni, de kinek van ez eszébe, amikor valaki elcsavarta a fejünket? És nem, nem a romantikus, gyertyafényes vacsorák az okai (azok idővel úgyis...

Dietetikus: a túlsúlyt az energiaegyensúly hiánya okozza

A túlsúlyt az energiaegyensúly hiánya okozza, vagyis ahhoz képest, hogy mennyit mozognak az emberek, sokat esznek – közölte Szűcs Zsuzsanna dietetikus az M1 aktuális csatorna műsorában csütörtökön.

Csaknem megduplázódott az elhízott gyermekek száma az elmúlt húsz évben

Ennek leggyakoribb oka a helytelen korai táplálás – közölte az Első 1000 Nap Program és a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége az európai elhízás elleni nap alkalmából az MTI-vel.

5 + 1 titok, amelyet azok a nők ismernek, akik bármit, bármikor ehetnek

Genetika, ő ilyen alkat – legyintünk, amikor olyan nővel találkozunk, aki bármit, bármikor képes megenni, mégsem hízik, csinos marad mindig, minden körülmények között. Persze vannak sokan, akik ebbe a halmazba tartoznak, de mi van azokkal, akik hozzánk hasonlóan hízékony alkatok, és mégis úgy tűnik, hogy velünk ellentétben ők sosem diétáznak és bátran eszik a...

Fogyás-hízás egymás után – Így keseríti meg az életünket a jojóeffektus

Nem lefogyni igazán nehéz, hanem utána hónapokig, évekig meg is tartani az álomsúlyunkat... ha nem sikerül, akkor könnyen belecsúszhatunk a kilók közti folyamatos ingázásba.

Így előzhetjük meg a hízást tavasszal

Úgy tűnik, végre beköszöntött a tavasz, végre itt a jó idő. Szinte kívánjuk a nagy sétákat, a szabadban töltött programokat. Tavasszal az anyagcserénk is megváltozik, kicsit felgyorsul, mintha megújulna az is. Mégis érdemes odafigyelni: ha „ellazáskodjuk”, könnyen felszaladhat ránk néhány pluszkiló, amit pedig valószínűleg nem szeretnénk. Mit lehet ellene tenni?...

Így teszi tönkre a testünket az, ha éhezünk

Szervezetünket nem tömhetjük túl, és nem éheztethetjük következmények nélkül, tartósan biztosan nem. Ám miközben a túlsúly veszélyeit csípőből sorolja mindenki, a tartós éhezésről kevesebb szó esik.