Aranyérem született a budapesti kard...
Nap mint nap rohanunk, munkába, haza, bevásárolni, a gyerekért – ráadásul a karácsony közeledtével egyre inkább úgy tűnik, hogy semmire nincs elegendő időnk még akkor sem, ha idejében elkezdjük szervezni az ünnepeket. A fokozott stressz ellen tehetünk többek között az étrendünk segítségével is.
Egy felmérés szerint az emberek 35 százaléka a fáradtság miatt nem változtat az étrendjén és testmozgása mennyiségén – írta a The Guardian című brit napilap online kiadása.
Korszakokra lehetne osztani, hogy a fogyni vágyók mikor mit utálnak. Egy időben mindenki a zsírt tekintette a legnagyobb ellenségnek. Aztán hirtelen az emberek a szénhidrátot kezdték el okolni mindenért. De mennyire megalapozottak ezek az állítások? A szénhidrát valóban tiltólistára való?
A témával sokan, mi is többször foglalkoztunk, a menopauza azonban még ma is rejtegetni való állapot, sokan akkor sem kérnek segítséget, ha már lelki, testi zavarokat okoz. A vendégek között többen vannak olyanok, akik egyfajta küldetésnek érzik nemcsak azt, hogy segítsenek nőtársaikon, hanem azt is, hogy elmondják, a menopauza nem jellemhiba és semmiképp sem szégyellni...
A 35 éves színésznő étlapján vannak olyan ételek, amelyek semmi szín alatt nem kerülhetnek a tányérjára.
Egyre több szuper és turbódiétáról lehet olvasni, naponta nyilatkoznak hollywoodi sztárok, hogy milyen rendhagyó étkezési szokásokkal tartják formában magukat. Mivel szinte mindenki másra esküszik, nem nehéz elveszíteni a fonalat: tulajdonképpen miből és mennyit érdemes enni. Utánajártak, hogy a fogyókúrával első hallásra nehezen összepárosítható bacon hogyan...
Új, kifejezetten a 60 év feletti korosztálynak szóló, nemzeti táplálkozási ajánlást tett közzé az Emberi Erőforrások Minisztériumának (Emmi) háttérintézménye, az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) – tájékoztatta a szervezet kedden az MTI-t.
A cukormentes életet elkezdeni valóban nehéz, de adunk néhány jól bevált és hasznos tippet arra, hogy könnyebb legyen a változás.