menopauza (25 találat)

A Ridikül szerdai adásában: Hormonok hullámvasútján

Akarjuk, vagy nem, bekövetkezik. Drámaként is megélhetjük a menopauzát és meg lehet látni benne a humort is, persze csak akkor, ha képesek vagyunk nevetni a saját botladozásainkon.

Az éjszakai izzadás 7 oka

A legtöbbünk találkozott már ezzel a problémával: az éjszak közepén arra ébredünk, hogy átizzadtuk a pizsamánkat, és nem is tudjuk, miért. A rémálmok ugyanúgy okai lehetnek, mint mondjuk a menopauzával járó hormonális változások.

5 szuper tipp, hogy energikusak maradjunk 50 felett is

Hajlamosak vagyunk az idő múlásával legyinteni, hogy biztos azért nem érezzük már olyan jól magunkat a bőrünkben, mert nem vagyunk húsz-, de harmincévesek sem. Főleg 50 éves kor és a menopauza után vagyunk kicsit lemondóbbak, ami többek között a hormonális, illetve az ezzel járó egészségügyi változásoknak is betudható. Ne hagyjuk, hogy így legyen: íme 5 szuper...

3 természetes módszer, amely enyhíti a menopauza tüneteit

A menopauza számos kellemetlen tünettel járhat együtt, amely hatással van az egészségünkre és befolyásolhatja azt is, hogyan alszunk. Szerencsére rendelkezésünkre állnak olyan természetes módszerek, amelyek segítenek abban, hogy a menopauza alatt és után is jól érezzük magunkat.

Változókor: a termékenység elengedése az élet kiteljesedése?

A női test sok változáson esik keresztül az élet során. Ebből az utolsó általában 40 és 50 év között történik meg, és úgy hívjuk: változókor.

Így vehetjük fel a harcot a hőhullámokkal 5 + 1 egyszerű lépésben

A változó korral járó tünetek eltérőek lehetnek, egyénfüggő, hogy ki hogyan éli meg a menopauzát. Az egyik legismertebb jele ennek a folyamatnak a hőhullám, amikor egy kellemetlen meleg áramlást érzünk a testünkben, majd ez hirtelen átvált hidegre, ami után nem győzünk betakarózni, felmelegedni. A szakemberek szerint ez a hormonváltozás egyik természetes velejárója....

A klimax segíthet megtalálni magunkban a bölcs, érett nőt

A női test állandó változásokon megy keresztül, és a klimax beállta sem kivétel ez alól. Hőhullám, hangulatingadozás és számtalan olyan tünet, amire nem vágyunk, mégis szembe kell néznünk vele.

7 + 1 tévhit a menopauzáról, amit érdemes végre tisztába tenni

A tapasztalatok szerint a nők két csoportra oszthatók ezzel kapcsolatban: az egyik halmazba azok tartoznak, akik természetesnek veszik és elfogadják a változókort, a másikba pedig azok, akik rettegnek tőle, igaz, ők általában az öregedéstől is tartanak, és mindentől, ami ezzel jár. Nincs két egyforma ember, nincs két egyforma nő, ezért nyilvánvaló, hogy a menopauza is...