Stílus

Előzzük meg a toka kialakulását ennek a 6 hatékony gyakorlatnak a segítségével

A vékony, karcsú nyak az egyike azoknak a céloknak, amit sokan régóta szeretnének elérni, valahogy mégsem sikerült nekik. A nyakunk igencsak kényes terület: a bőr itt nagyon vékony, a rugalmasságából is gyorsabban enged. Mit tehetünk mégis azért, hogy feszes maradjon a nyakunk, és csökkentsük a toka kialakulásának lehetőségét? Előzzük meg a toka kialakulását ennek a 6 hatékony gyakorlatnak a segítségével! Végezzük el ezt a 6 darab, néhány perces gyakorlatot naponta egyszer vagy kétszer, és élvezzük az eredményét!