Cukor
Az édesség, ahogy ezt eddig is sejtettük, ahogy alakunk megtartásában sem, úgy a fiatalos külső megőrzésében sincs segítségünkre. A rugalmas és feszes arcbőrnek ugyanis szüksége van kollagénre és elasztinra, így ami ezeket a kötőszöveteket károsítja, az mind hozzájárul ahhoz, hogy a bőrünk egy idő után rugalmatlan lehet. Legnagyobb sajnálatunkra a cukor is beletartozik ebbe a körbe, mivel mikor szervezetünk megemészti a cukrot, glikációs végtermékek maradnak a testünkben, amelyek egy idő után nemcsak felhalmozódnak, de „ráakaszkodnak” a kollagénre, ami ahhoz vezet, hogy bőrünk ráncos és megnyúlt lesz.
Fotó: iStock.com/KatarzynaBialasiewicz
Szén
Bár ártalmatlannak tűnik, ha egy kerti grillezés során, a sütögetés közben rátapad egy kis szén a húsra, mi pedig boldogan elfogyasztjuk, mégis káros hatással lehet a bőrünkre. Szénhidrogén keletkezése során ugyanis lebomlik a kollagén, ami ugyancsak a bőrünk rugalmatlanná válásához vezethet. Így ha legközelebb sütögetni támad kedvünk, evés előtt mindenképpen kaparjuk le a szenet a húsról.
Alkohol
Talán nem okoz nagy meglepetést az a tény, hogy az alkohol káros hatással van az egészségünkre. Alkoholfogyasztáskor ugyanis a májunk olyan módon dolgozza fel a méreganyagokat, hogy ezek a bőrünkön keresztül jutnak ki a szervezetünkből. Ráadásul ha nem tudja megfelelő módon lebontani a májunk az alkoholt, akkor gyulladást, pattanásokat és ráncokat fognak okozni a méreganyagok.