Egészség

Ezért élnek olyan sokáig az emberek Japánban

Japánban a legmagasabb a várható élettartam szerte a világon. Mi lehet a titkuk? A tofu, a tajcsi vagy a sok elmemozgató játék? Ebből a videóból kiderül.

Japánban kétmillió olyan ember él, akik már betöltötték a kilencvenedik életévüket. A videóban többek között a 106 éves Tomiko mesél, aki még most is dolgozik a farmján. A férfi nagyon sok tofut eszik, amit saját maga készít el családjának és magának is. Rendszeres elfoglaltságai vannak, nem ül tétlenül, s a kemény munka, a sok séta szellemileg és testileg is fitten tartja. Emellett a japán emberek hosszú életének a zöld tea, a sok tengeri étel, a fermentált ételek fogyasztása, az idősek tisztelete és a fürdőkultúra is összetevője.