Egészség

A gyömbér fantasztikus gyógyhatásai

A gyömbér egy világszerte ismert természetes gyógynövény, amelyet fűszerként használnak. Sok kutatás is bizonyítja, hogy mennyi gyógyító hatást képes kifejteni az emberi szervezetben, ennek köszönhetően pedig rengeteg betegség kezelésében segíthet.

A gyömbér igazi vitaminbombának számít, hiszen tele van A-, C-, E- és B-komplex vitaminokkal, ráadásul jócskán található benne magnézium, foszfor, kálium, szilícium, nátrium, vas, cink és kalcium is.

A felkavarodott gyomrot megnyugtatja

A gyömbérnek szélhajtó hatása is van, amely segít a felkavarodott gyomor lenyugtatásában, sőt képes ellazítani az emésztőrendszer izmait is, amivel megelőzi a puffadást. Emésztésünk javításának érdekében így érdemes néha egy kis gyömbért enni egy-egy nagyobb lakoma után.

Fotó: iStock.com/pilipphoto

Fotó: iStock.com/pilipphoto

Szív

A gyömbért régóta használják mint szíverősítőt, hiszen csökkenti a koleszterinszintet és képes megelőzni a vérrögképződést, ezzel pedig kisebb lesz az esély az éreredetű szívbetegségek kialakulására. Arról nem is beszélve, hogy mivel rengeteg káliumot tartalmaz, így rendkívül jó hatással van a szívre, a benne lévő mangán pedig védelmet nyújt a szív, az erek és a húgyutak számára.

Megfázás, influenza

Talán a legismertebb jótékony hatása a gyömbérnek az, hogy képes felturbózni az immunrendszerünket, izzasztó hatása miatt pedig természetes gyógyszerként is alkalmazzák megfázás és influenza kezelésére. Ha éppen betegek vagyunk, érdemes naponta többször fogyasztanunk gyömbért, hiszen antivirális, méregtelenítő és gombaölő tulajdonságai segíteni fognak nekünk a gyors gyógyulásban. Ha sima megfázásban szenvedünk épp, akkor forraljunk fel egy liter vizet, keverjünk bele egy teáskanál őrölt gyömbért, és törölköző alatt inhaláljunk vele. Az eredmény garantált.