Az amerikai felnőtt lakosság több mint a fele szenved magas vérnyomástól, mely megkétszerezi a szív- és érrendszeri betegségek valószínűségét, így az infarktusét is. A vér érfalakra gyakorolt nyomása nagyobb, így komoly veszélynek vagyunk kitéve: a tartós nyomás eredményeképpen gyengülnek az erek, sérülnek, a sérült részeken pedig vérrög is kialakulhat, ami ha leválik és elindul a szervezetben, borzalmas következményei lehetnek. Az agy, a szív, a vese és a szem ereinek károsodása jár a legsúlyosabb következményekkel. Agyunkban észrevétlenül is alakulhat ki stroke, melynek következményeképpen a szövetek egy része elhalhat. De felgyorsulhat az érelmeszesedés folyamata is, ha pedig a szívünkben a koszorúér elzáródik, annak infarktus lehet a következménye.
Mikortól figyeljünk?
Az embereknek a harmincas, negyvenes éveiben eszébe sem jut, hogy rendszeresen ellenőriztesse a vérnyomását, hiszen az az „idősek betegsége” – gondoljuk, holott manapság már az sem ritka, hogy húszévesek szenvednek tőle, csak éppen nem tudnak róla. Sokan még mindig azt hiszik, hogy a magas vérnyomás kizárólag a férfiak problémája, betegsége, azonban ez koránt sincs így, a nők is veszélyeztetettek, őket is utolérheti ez az állapot. Éppen ezért még mindig nehezebben diagnosztizálják a női magas vérnyomást, így több hölgy szenved a hosszú távú következményétől, mint férfi.
Fotó: iStock.com/Wavebreakmedia
De nézzük, mik lehetnek a jelei
Örökség
Először is, ha valamelyik felmenőnkről, szülőnkről tudjuk, hogy kórosan magas volt a vérnyomása, akkor feltétlenül oda kell figyelni magunkra, mert a hajlamot lehet örökölni. Szerezzünk be egy otthoni mérőt, és időről időre ellenőrizzük. Ám mivel rengeteg rossz minőségű eszköz is van a piacon, feltétlenül nézzünk utána, kérdezzük meg esetleg a háziorvosunkat, melyik a legmegbízhatóbb készülék, és ez esetben ne az ár, hanem a minőség alapján válasszuk ki a modellt, hiszen a tét nagy: az életünk.
Agyi zavarok, fejfájás
Ha gyakran érezzük, hogy zavaros lesz körülöttünk a világ, időnként homályosan látunk (és nem a szemünkkel van a baj), szédülünk, az egy figyelmeztető jel lehet. Az angol ezt „brain fog”-nak, agyi ködnek hívja, erre megfelelő magyar szó talán nincs, de nagyon beszédes a kifejezés. Ha emellé még gyakori fejfájások is társulnak, akkor feltétlenül vizsgáltassuk ki magunkat.
Felfúvódás, kevés vizelet
A magas vérnyomás és a cukorbetegség gyakran kapcsolatba hozhatók egymással. Ha ok nélkül puffadunk, kellemetlen tüneteket tapasztalunk a gyomrunk tájékán, akkor gyanakodjunk. Ám hatással lehet a vesénk működésére is, tehát ha a szokottnál kevesebbet vizelünk, azt vesszük észre, hogy gondok vannak a veséinkkel, akkor számolni kell a hipertóniával is.
Fotó: iStock.com/Zinkevych
Hirtelen látásromlás
Az szinte természetes, hogy a szemünk a kor előrehaladtával fokozatosan romlik, pláne azoknál, akik szellemi munkát végeznek, sokat nézik a monitort, sokat olvasnak. Ha azonban hirtelen romlik, szinte egyik napról a másikra, akkor valami komolyabb ok húzódik meg a háttérben, elképzelhető, hogy a vérnyomásunk extrém ingadozása áll a háttérben. Mivel a szemeinket vérrel ellátó erek is érzékenyek, sérülékenyek, könnyen duzzadást okozhatnak.
Szédülés, egyensúlyvesztés
Mindkét tünet a vérnyomás okozta stroke előjele lehet. Persze a szédülés lehet oka annak is, hogy hirtelen felállunk, leesik a vércukorszintünk, ezekben az esetekben amilyen hirtelen fellépett, olyan hamar el is múlik, ám amennyiben tartósan fennáll ez az állapot, feltétlenül vizsgáltassuk ki magunkat.