Vállaljunk felelősséget a döntéseinkért
Mindenféle kifogások és mások hibáztatása helyett vállaljuk a választásainkért, a döntéseinkért a felelősséget. Azért tartunk ott, ahol tartunk, mert annak idején így vagy úgy döntöttünk.
Gondolkozzunk nyitottan
Félelem nélküli önértékelés az egyik alapja az önmagunkhoz való őszinteségnek. Merjük vállalni azt, amilyenek vagyunk – és ne ostorozzuk ezért magunkat, hanem legyünk kedvesek magunkhoz, akármilyenek is vagyunk.
Fotó: iStock.com/oatawa
Legyenek reális céljaink
Miután tisztáztuk magunkban, hogy milyen értékeink, milyen jó és rossz tulajdonságaink vannak, állítsunk fel reális célokat, legyen az karrier, család, spirituálitás, öngondoskodás, magánélet, egészség, bármi. Róma sem egy nap alatt épült fel, legyünk önmagunkkal türelmesek.
Vizsgáljuk meg önmagunkat és a cselekedeteinket
Tisztázzuk, hogy mit szeretnénk tenni és hová szeretnénk eljutni. Ha ez megvan, a „miért” helyett koncentráljunk a „hogyan”-ra. S ha félelem nélkül vizsgáljuk a döntéseinket, elkezdhetünk úgy viselkedni, hogy az állandó magatartásformává váljon.
Legyünk bátrak
Az önmagunkkal való őszinteséghez bátorság kell, és ez lehet a sikerünk egyik alapja és elindítója. A bátorság jutalma pedig pozitív életmódbeli változás lehet.
Megér egy próbát, nem igaz?