Siker

Boldog születésnapot, Szinetár Dóra!

Ma ünnepli születésnapját a Jászai Mari-díjas színésznő. Karrierje már gyerekkorában elindult, amikortól kezdve sorra kapta a színházi szerepeket, ami azóta is tart. Egyik legendás szerepével, a Budapesti Operettszínházban játszott Mozart musical egyik részletével kívánunk neki boldog születésnapot.

Így érhetjük el, hogy feltétel nélkül szeressük önmagunkat

Tudjuk, hogy csak úgy szerethetünk őszintén és feltétel nélkül valakit, ha önmagunkat is szeretjük. Önmagunk feltétel nélküli szeretete nélkül más(ok) feltétel nélküli szeretete szinte lehetetlen. Persze ez a folyamat nem megy egyik napról a másikra, több idő és hosszú út vezethet el odáig. Viszont nem lehetetlen! Talán már megérkeztünk, vagy éppen úton vagyunk...

Így lehetünk úrrá a negatív gondolatainkon

Legtöbb embert olykor megtalálják az aggodalmak, félelmek és negatív gondolatok. Ez teljesen természetes jelenség, azonban nem tanácsos belesüppednünk a szorongásba, amit a pesszimizmus okoz. Viszont mégis mit tehetünk ellene?

A tengeren találta meg a szabadságot a vak szörfös

Carmen Lopez csak elképzelni tudja, milyen a tenger, a 21 éves vak szörfös azonban sportolás közben van igazán elemében.

Így gyógyulhatunk a naplóírás segítségével

A történetmesélés a legősibb hagyományok közé tartozik, és a történeteket nemcsak arra használhatjuk, hogy szórakoztassanak, hanem segítheti a gyógyulásunkat is, ha papírra vetjük személyes történeteinket, élményeinket.

A memóriánk három, különös tulajdonsága

Az emlékezet különös jelenség: tudósok és művészek kutatják mibenlétét, nélküle alig boldogulunk az életben, mégis sokszor becsap bennünket. Lássunk néhány érdekes tényt arról, hogyan működik a memóriánk.

„Kalandokat szeretnék adni a gyerekeknek” – interjú Borbély Balázs gyermekfejlesztő szakemberrel

Borbély Balázs TSMT-terapeuta, gyermekfejlesztő, téli sportokat oktat, és egy olyan fejlesztőközpontot üzemeltet, ahol gyerekek és felnőttek egyaránt önmagukra találhatnak, ebben pedig a természettel való kapcsolat is nagy segítségükre van.

Hogyan tudunk pozitívan állni az élethez?

Mindenkinek vannak nehéz időszakai, amikor kevésbé vagyunk motiváltak, vagy épp túlvagyunk egy csalódáson. Ilyenkor nagyon nehéz pozitívan látnunk az életünket, és könnyen depresszióba süllyedhetünk. A következő apró, ám hatásos trükkökkel azonban megláthatjuk az élet napos oldalát, és elkezdhetünk valóban pozitívan gondolkozni.