Siker

Ezt az egy öngondoskodó rutint sajátítsuk el a nyárra, és biztosan kiegyensúlyozottak maradunk

Van az úgy, hogy az embernek elege van a többi emberből, és szíve szerint elvonulna egy lakatlan szigetre teljesen egyedül – míg ez valószínűleg annyira nem kivitelezhető, nem jelenti azt, hogy ne tudnánk egy kicsit elvonulni a szabadba, és magányosan feldolgozni a történéseket. Szakértők szerint erre a legjobb módszer nem az, ha ülünk otthon egyedül, hanem az, ha...

4 hasznos szokás, mely teljesen felpörgeti az agyunkat, hogy hatékonyabbak lehessünk a munkában

Nem lehetünk mindennap százszázalékosan ott agyban mindenhol, és ne is várjuk el ezt magunktól – az azonban természetes, hogy igyekszünk a legjobbat nyújtani újra és újra, főleg, ha a munkahelyünkről van szó. Ha szeretnénk egy kicsit felpörgetni az agyunkat, és produktívabbak lennénk a munkában, fogadjuk meg ezt a négy tippet.

Kánikula az irodában – így őrizzük meg munkakedvünket nyáron is

Még akkor is nehezebb nyáron fenntartani munkakedvünket, ha nem sülünk meg légkondi hiányában az irodában, vagy ha már le van foglalva július végére az egyhetes nyaralás. Mit tehetünk, hogy nagyobb lendülettel üljünk le íróasztalunkhoz minden reggel még ezekben a hónapokban is?

Hogyan dolgozik apa? – Egy nap, amikor a gyerekek láthatják apukájukat munka közben

Szívmelengető kezdeményezéssel állt elő a Férfiak Klubja, szeretnék ugyanis, hogy évente egyszer a gyerekek bepillantást nyerhessenek apukájuk munkájába úgy, hogy az egész napot velük töltik.

Padel: „Ütős” ez a sport Magyarországon is – Oroszlán Szonja is padelütőt ragadott

Egy női online magazinnak, nem titok, küldetése az is, hogy felfedezze, megismertesse az olvasókkal azokat a sportokat, amelyek valóban képesek mozgásra csábítani mindenkit. Különösen azoknak a sportoknak örülünk, amelyek sokkal inkább tűnnek játéknak, mint erőkifejtésnek. És azoknak is, amelyek férfiaknak, nőknek, gyerekeknek egyaránt jó szívvel ajánlhatóak.

Miért írjunk naplót? Mert jót tesz a kreativitásunknak!

A naplóírást sokan gyerekes dolognak tartják, pedig valójában elképesztően hasznos tud lenni, ha néha papírra vetjük a gondolatainkat. Az alábbiakban felsoroljuk, hogy pontosan mi is az, amin a naplóírás segíthet, és miért kellene mindenkinek legalább néhány hetente naplót vezetnie.

Szabaduljunk meg a negatív gondolatoktól ezzel az 5 egyszerű módszerrel

Időről időre előfordulhat, hogy negatívnak érezzük magunkat – és olyan könnyű hagyni, hogy ez a negatív energia uralkodjon a mindennapjainkon. Ez pedig hatással lehet az életünk minden területére. Hogy ne így legyen, szabaduljunk meg a negatív gondolatoktól ezzel az 5 egyszerű módszerrel.

Miért lehet hasznos a zenetanulás a gyermekeknek?

A komolyzene-tanulás – de legyen szó bármilyen művészeti oktatásról – kettős érzéseket kelt a szülőkben. Egyrészről szép dolognak tartják a művészetet, de felnőttkorukra szeretnék gyermekeiket biztonságban tudni, és úgy gondolják, a zenei vagy művészeti pálya nem lehet biztos háttér. A zenetanulás pedig nemcsak egy jövendőbeli szakma lehetőségét nyújthatja,...