Vannak, akik hihetetlenül nehéz körülmények közé születtek, majd traumák sorozatain át vezetett útjuk a rivaldafénybe. Három erős nő, akik kitartásukkal és tehetségükkel lettek szegény lányból milliárdosok.
A mindennapi életünkben szinte elkerülhetetlen a feszültség, ingerültség, és ebből kifolyólag könnyen megtalálhat bennünket a szorongás és a stressz. Persze nem mindegy, milyen mértékben – fontos, hogy észrevegyük, ha veszélybe került a mentális egészségünk. Íme 5 egyszerű tipp a kiégés ellen, a szorongás és a stressz csökkentésével. Ezekkel szinte bárhol,...
Sosem késő új életet kezdeni, új szokásokat felvenni és régieket elhagyni – olyan régi szokásokat, amik valószínűleg hosszú ideje megakadályoznak bennünket abban, hogy boldogabbak legyünk, hogy boldogan éljünk. Ha megszületett az elhatározás, ne várjunk vele a következő hétfőig, kezdjük el most: szabaduljunk meg ezektől a dolgoktól a boldogságunk érdekében.
A fáradtság, a feszültség, a stressz negatív módon hathat az egészségünkre, a testünkre, a lelkünkre és a szellemünkre egyaránt. Sőt, idővel csak egyre rosszabbodhat a helyzet, ezért is fontos, hogy időnként megálljunk munka közben, és pihenjünk, relaxáljunk egy kicsit. Mi van akkor, ha ez lehetetlennek tűnik? Ne adjuk fel, a szakemberek szerint ugyanis ott és akkor is...
Maria Keenan marketingmenedzser a karrierúttal foglalkozó The Financial Diet magazinnak beszélt arról, hogy mi minden számít fontos szempontnak állásinterjú esetén, amiről általában nem beszélünk.
Hogyha sok a teendőnk, akkor nemcsak azon érdemes gondolkoznunk, hogyan kezdjünk neki, hanem azon is, hogy mikor. A fontossági sorrendet érdemes úgy megállapítanunk, hogy a legnehezebb feladatok a legproduktívabb időszakra essenek.
Az érettség nem a kortól függ, hiszen egy 30 éves ember is viselkedhet borzasztó éretlenül, ahogy egy 20 éves is gondolkozhat korát meghazudtolóan éretten. A lényeg inkább a hozzáálláson áll vagy bukik, hogy milyen életet is akarunk élni, és mik az elvárásaink másoktól és természetesen saját magunktól.
Nem mindig és nem mindenki számára indulnak jól a reggelek, és az is könnyen előfordulhat, hogy bár megpróbáljuk kideríteni, hol lehet a hiba, valamiért mégsem jövünk rá. Érdemes lehet új szokásokat kipróbálni, olyanokat, amelyeket a szakemberek is javasolnak, hátha valamelyik nálunk is beválik, vagy talán az összes – és ha onnantól kezdve nem is garantáltan indul...