Konyha

Vegán, glutén- és laktózmentes: 3 szuper kekszrecept granolával

Az egészséges életmód és az egészséges étrend jegyében sem kell lemondanunk a finom nasikról. Készíthetünk például szuper, egészséges kekszeket, amelyek amellett, hogy a vegán ételek között is elférnek, glutén- és laktózmentesek. Íme 3 recept! Videó!

Sütemény hozzáadott cukor vagy édesítő nélkül? Lehetséges!

Három olyan hozzávalót is találtunk, amellyel édes süteményeket tudunk sütni egyszerűen, kevés hozzávalóból, a család és a fogyókúránk legnagyobb örömére.

Mágikus unikornis-sütemények azoknak, akik lélekben még legalább egy kicsit gyerekek

A süteménydíszítés mindig jó munka – ezeken a sütiken pedig ki is élhetjük a kreativitásunkat. Készítsük el ezeket az unikornis-süteményeket, biztosan óriási sikert aratnak majd a barátok és a család körében is.

A tökéletes rizs titka – így főzzük meg a különböző fajtákat

Attól függően, hogy kerek- vagy hosszúszemű, fehér vagy barna rizst készítünk, mind a hozzáadott víz, mint a főzés időtartama változó lehet. Ha minden alkalommal és minden fajta esetében tökéletes rizst szeretnénk főzni, szívleljük meg az alábbi videóban látható tanácsokat!

5 konyhai eszköz, ami kis túlzással örök életünkben kitart

Ha környezettudatosak vagyunk, szívesen cseréljük le elhasznált tárgyainkat igazán tartós eszközökre. A konyhában számtalan műanyag holmit kiválthatunk üvegből, fából vagy fémből készült tartós használati eszközökkel.

Pofonegyszerű receptek azoknak, akik imádják a szendvicseket

A szendvicsnek sem kell unalmasnak lennie – ha kicsit felturbózzuk, mit rakunk bele, máris tökéletes ebédet készíthetünk!

Könnyű és egészséges krumplisaláta – íme a recept

Ha nem is minden nap, de alkalmanként beiktathatjuk az étrendünkbe a krumplit. Főleg ha nem olajban sütve tálaljuk, hanem megfőzzük és vegán salátát készítünk belőle. Finom vacsorára, de a munkahelyünkre is vihetünk egy adagot ebédre, uzsonnára. Mutatjuk a receptet. Videó!

Árulkodó jelek, hogy a szervezetünk nem emészti meg rendesen a húst

Rájönni, hogy éppen mire vagyunk allergiásak, és mire érzékeny a szervezetünk, soha nem egyszerű feladat. A testünk azonban minden esetben jelez számunkra, ha képesek vagyunk észrevenni a tüneteket, könnyen rájöhetünk, hogy mi a baj. Az alábbiak például arra utalnak, hogy a szervezetünk nem képes megfelelően megemészteni a húsféléket.