Egészség

Ilyen módokon küzdjünk a feszültség ellen

A feszültség befolyásolhatja a napunkat, a hetünket, sőt akár az egész életünket is, így nagyon fontos, hogy a megpróbáljuk elkerülni vagy lecsökkenteni. A hosszú távon keresztül jelentkező feszültség még az egészségünkre is rámehet, ami miatt pedig újra elkezdünk idegeskedni, ez pedig így egy ördögi kör. A következő tippek betartásával nagyban...

A hasi zsírpárnák 5 típusa – így szabadulhatunk meg tőlük

Sokakat már egy pici pocak is zavar, mások meg a bosszantó hasi zsírpárnáikat próbálják takargatni a különböző ruhadarabokkal. Többek között ezért is próbálunk egészségesebben élni, lefogyni; azért sportolunk, hogy eltűnjön a hasunkról a kisebb vagy nagyobb úszógumi. Nem árt azonban tudni, hogy mivel is állunk szemben – így a megoldás is egyszerűbbé válhat. Ez...

Így szüntessük meg az állandó hasfájást

Az egész ünnepi időszakot megkeserítheti, ha gyakran puffadunk, és fáj a hasunk. A sok sütemény és az átlagosnál nagyobb mennyiségű étel elfogyasztása tovább ronthat a panaszokon. Mit tehetünk a fájdalom ellen?

6 étel, mellyel megelőzhetjük a csontritkulást

A csontritkulás megelőzéséhez elengedhetetlen, hogy kalciumban gazdag ételeket fogyasszunk. Lássuk, mely táplálékok segítenek megőrizni csontjaink épségét.

Magyar fejlesztésű hatóanyag segítheti a stroke-betegek gyógyulását

Egy magyar fejlesztésű hatóanyag segítheti a stroke-on átesett betegek sérült agyi területeinek gyógyulását.

4 jel, hogy több vizet kellene innunk

A dehidratáció jelei nem mindig egyértelműek. Íme néhány tünet, mely arra utal, hogy nem iszunk elég vizet.

A legjobb módszerek a száraz, kipirosodott bőr kezelésére

A téli hidegben szinte nincs olyan ember, akinek lenne lenne kipirosodva a bőre, és ne húzódna, feszülne vízhiányosan. Mit tehetünk, hogy megelőzzük, vagy épp kezeljük ezt az áldatlan állapotot?

Ezen az 5 módon befolyásolhatja a magány és a kapcsolatok hiánya az egészségünket

Akaratlanul is bárki járhat úgy, hogy egyszer csak beköszönt nála a magányosság érzése. A legtöbb esetben észrevétlenül jelenik meg: elfogynak körülöttünk az emberek, eltűnnek, nem keresnek bennünket. Ennek persze rengeteg oka lehet, és nem kétséges, hogy mi is tehetünk róla. Ezért is fontos, hogy időben vegyük észre, mit történik velünk, az életünkkel – és...