Egészség

Te el tudsz igazodni a különféle étrendek között?

A Trendi étrend? című adás ismétlése lesz látható hétfőn 10:20-tól a Duna World-ön! Te milyen étrendet követsz?

Szuper zsírégető teák

Régi fogyókúrás trükk: ha éhes vagy, először igyál meg egy pohár folyadékot. Persze nem mindegy, hogy mit. Hiszen a folyadék is hizlalhat.

A legjobb relaxációs technika

A szakemberek szerint nem az a baj, hogy túl sok stressz ér bennünket, hanem az, hogy nem tudjuk kezelni ezt. Nem ismerjük az feszültséggel való megküzdés képességét.

A sikeres élet legfontosabb első öt pontja

Ahhoz, hogy az életben sikeres légy el kell sajátítanod a az emberekkel való bánás tudományát. Ez nem könnyű, de megvalósítható.

Szeretnél gyorsabban fogyni? Van néhány ötletünk

Azt szokták mondani, hogy nyáron sokkal könnyebb fogyni, hiszen a melegben kevésbé kívánjuk a nehéz, zsíros, kalóriában gazdag ételeket.

Ahol a legtöbb pikkelysömör meggyógyul

Aki gyakran szenved ettől a furcsa, időnként megjelenő, fájdalmas bőrbetegségtől az tudja, milyen nehéz, valójában szinte lehetetlen gyógyítani.

A popcorn egy egészséges nasi, vagy egy borzalmasan egészségtelen snack?

Sokan azt gondolják, hogy egy nagy vödör popcorn amit a moziban megesznek, vagy otthon mikróban kipattogtatnak finom és egészséges nassolni való.

Leragad a szemem, éjjel meg nem tudok aludni. Normális ez?

Szeretjük a nyarat. Persze. Amikor szabin vagyunk, víz mellett, vagy a hegyek között. De városban? 36 fokban nappal, s közel harmincban éjszaka?