Egészség

Ez legyen otthon a házi patikánkban az ünnepek alatt

Az ünnepi készülődésben, rohanásban talán eszünkbe sem jut, hogy a sok főzni- és tennivaló mellett a házi patikát is ellenőrizzük. Pedig nagyon nagy segítséget jelenthet azokban a napokban, amikor nem lesz nyitva szinte semmi.

Ezért étkezünk egészségtelenebbül a szakemberek szerint, ha fáradtak vagyunk

Bizonyára többen vagyunk, akik inkább nyúlunk a csokik és kekszek után, amikor fáradtak vagyunk, mint hogy egy finom gyümölcsbe harapnánk bele. A kutatók pedig kíváncsiak voltak, hogy mi lehet ennek az oka, vagyis miért étkezünk egészségtelenebbül, ha fáradtak vagyunk. Pedig nem tartana tovább egy almát elrágcsálni, mint megenni egy szelet csokit – akkor mégis miért az...

Hideg az idő, mi pedig nyűgösek vagyunk, mitől lesz kedvünk így sportolni?

A mozgás, a sport olyan dolog, amit egész évben jó és hasznos, ha végzünk. Ha hónapokat kihagyunk csak azért, mert hideg az idő, sötétebb van, nekünk pedig rosszabb a kedvünk, akkor tavasszal olyan, mintha szinte elölről kéne kezdeni az egész procedúrát. Kisebb trükkökkel azonban rávehetjük magunkat arra, hogy még télen is kedvünk legyen mozogni, így pedig egész...

A tüsszentés anatómiája: a legnagyobb tévhitek és a valóság

Tüsszenteni mindenki szokott: teljesen normális, önkéntelen reakciója szervezetünknek, ha valami irritálja az orrunkat. A nagy sebességű levegőkiáramlás célja az, hogy a kellemetlenséget okozó anyagot eltávolítsuk.

A Ridikül mai adásában: Utazás az aromák földjén

Az őszi és a téli hónapokkal nem csak a takarókat vesszük elő, a kezünkben is több a forró ital. A kávé nemcsak a léleknek és a szellem frissességének tesz jót, hanem az egészségünknek is a tudomány mai állása szerint.

Melyek azok a dolgok, amikről egy rohanós napon könnyen megfeledkezhetünk?

Ha egész nap szaladgálunk, akkor könnyen megfeledkezhetünk olyan dolgokról, amik pedig alapvetően fontosak lennének, ám a kapkodás miatt elsiklunk felettük. Melyek azok a dolgok, amelyekre sokkal jobban érdemes odafigyelni a produktívabb napok érdekében?

Budapesten szmogriadót rendeltek el

Elrendelte a szmogriadó tájékoztatási fokozatát Budapesten Tarlós István főpolgármester, miután a szálló por légszennyezettségi szintje december 18-án nyolc, 19-én hat mérőponton meghaladta a tájékoztatási küszöbértéket – közölte a Főpolgármesteri Hivatal csütörtökre virradó éjszaka az MTI-vel.

Fóbiák, amik decemberben törnek ránk

A karácsony a szeretet ünnepe, ilyenkor megnyugszunk, pihenünk, építjük a családi kapcsolatokat. Ám emellé sajnos rengeteg stressz is jár, hiszen divat lett lakomát rendezni, drága ajándékokat vásárolni, és külsőségekben hangsúlyozni az ünnepet.