Egészség

Téli szabadtéri sportok, amik egészségesebbé tesznek

A rendszeres mozgás télen is nagyon fontos. A kinti hideget megfelelő, réteges öltözködéssel ki tudjuk küszöbölni, így a megfázás esélye nélkül sportolhatunk. Nemcsak szervezetünk lesz tőle erősebb, de a téli depresszió is enyhíthető a programokkal.

Ezek lehetnek az ünnepi alkoholfogyasztás veszélyei

Sajnos a karácsonyi időszakban még többen kerülnek kórházba, mint egyébként. Ennek egyik oka az alkoholfogyasztás, ami a túl sok evéssel és stresszel együtt már akár szívinfarktust is okozhat. Legyünk nagyon óvatosak, és csak mértékkel igyunk alkoholt.

A kórházak és a mentők folyamatosan, a patikák ügyeleti rendben működnek az ünnepek alatt

Folyamatos lesz a betegellátás a karácsonyi időszakban is az Állami Egészségügyi Ellátó Központ fenntartásában működő intézményekben, kórházakban, az Országos Mentőszolgálat (OMSZ) is teljes készenlétben áll az ünnepek alatt. A patikák ügyeleti rend szerint lesznek nyitva.

Egy létező, új betegség, ami ünnepek idején tombol

Karácsonykor mindenki fényképez: a fát, az ajándékokat, a családot, a dekorációt, az állatokat, magukat... ez egy pontig normális, ám néhány embernél már fel lehet fedezni a kényszeres szelfikészítéssel járó mentális zavart.

Négy szívműtéten is átesett a fitneszmodell, aki nem adja fel

Kristin Renae Hayza elképesztően erős nő. Miközben veleszületett szívbetegsége miatt folyamatosan oda kell figyelnie magára, és négy alkalommal meg is kellett operálni, sportol, és versenyekre készül, tele életörömmel és küzdeni akarással.

Mindent a veséinkért: ezek segítenek épen tartani őket

Akár krónikus betegség miatt rakoncátlankodnak, akár egy erős felfázás viseli meg veséinket, mindenképpen ügyelnünk kell arra, hogy minél egészségesebbek legyenek. E két kis szerv oly sok folyamatért felel a szervezetünkben, meghálálják a fokozott figyelmet.

Az új kihívás citrommal hívja fel a figyelmet egy fontos betegségre

A jeges vödrös kihívás már a múlté, de helyette Ausztráliából megérkezett a citromos kihívás, ami egy gyógyíthatatlan beteg kislány segítségére hivatott.

Küzdjünk a téli betegségek ellen helyes kézszárítással

Egyre több a megfázásos, influenzás eset, a télen támadó betegségek így az ünnepek táján sem kímélnek senkit. Hogy minél egészségesebben vágjunk neki a téli szünetnek, nem elég a kézmosásra figyelni.