Egészség

Közelebb kerülni önmagunkhoz!

Pénteken is várunk titeket! A Híd a gyógyuláshoz című adás ismétlése lesz látható 10:25-től a Duna World-ön!

Életmentő lehet a bioélelmiszer

A bioélelmiszerek fogyasztása hozzájárulhat a rák kialakulási kockázatának csökkentéséhez - állítja egy új kutatás. Egészséges és kiegyensúlyozott étkezéssel sokat tehetünk a testünkért.

Meg akarsz szabadulni a cukortól? Így kezdj neki!

A cukormentes életet elkezdeni valóban nehéz, de adunk néhány jól bevált és hasznos tippet arra, hogy könnyebb legyen a változás.

Együnk a magas vérnyomás ellen!

A gyógyszereken túl az étkezéssel is sokat tehetünk állapotunk javításáért. A magas vérnyomás néma gyilkos. Sokáig észrevétlenül képes pusztítani a testünkben. Íme a vérnyomás-barát ételek.

Csodálatos dolgok történhetnek a testünkkel, ha lemondunk végleg az alkoholról

Egy pohár hideg sör vagy egy pohár jó bor este a teraszon nem okozhat gondot - gondoljuk. Pedig még az ilyen csekély alkoholfogyasztásnak is lehetnek hosszú távon káros következményei.

Életveszélyes is lehet a túlórázás

Ha egy évtizedig tíz vagy annál több órát dolgozunk, akkor akár 45 százalékkal is megnőhet az esélye annak, hogy stroke-ot kapunk. Az ötven év alattiak nagyobb veszélyben vannak, mint az idősebbek.

Varázslatos jóga egy igazán bűbájos helyen

A rendszeres sportolás fontos eleme az egészség megőrzésének, ám nagy önfegyelmet igényel. Még a megrögzött sportolóknál is eljön az a nap, amikor inkább a kanapén fekve pihennének, vagy- így a nyári forróságban - a strandon hűsölnének, minthogy az edzőteremben izzadjanak. Nem kivétel ez alól a jóga sem. Ám a texasi Austinban megtalálták a megfelelő ösztönzést:...

A kókuszolaj nagyszerű hatásai, amelyeket eddig nem is sejtettél

A kókuszolaj igazi jolly joker, ha van belőle otthon, sokféleképpen hasznosíthatod. Érdemes például a konyhán kívül a fürdőszobában is tartani.